12 علامت برای پایان دادن یک رابطه عاشقانه
558 بازدیدمطالعه بیشتر ...
https://keramatzade.com/
https://keramatzade.comhttps://keramatzade.com/
https://keramatzade.comkeramatzade.com
چگونه یک رابطه سالم بسازیم؟
سه بخش: رابطه سالم و ارتباط برقرار کردن با یکدیگر برای درمان هر یک از دیگر، بهبود سلامت جامعه سلامت ناسالم
رابطه سالم به شما امکان می دهد فردیت خود را بیان کنید (هر دو با و بدون شریک زندگی خود)، بهترین در هر دو شما را به ارمغان بیاورید و رشد را تشویق کنید. [1] به ویژه اگر شما در یک رابطه جدید هستید، بهتر است پایه و اساس یک رابطه سالم و مثبت را از ابتدا تنظیم کنید. با تنظیم تمرکز شما در رابطه با احترام و ارتباطات مفید، شما می توانید یک رابطه سالم و رضایت بخش لذت ببرید.
تفاوت بین رابطه سالم وناسالم
*روابط سالم دربارهی صداقت و راستی ست، در حالی که روابط ناسالم آکنده از دورویی، ریا و ناراستی ست. آیا واقعاً باور دارید که یک فرد از ته دل شما را دوست دارد؟ حتی قبل از اینکه تصمیم به داشتن رابطهی جدی با فرد خاصی بگیرید، عاقلانه است که با تجزیه و تحلیل دقیق از ارزشمند بودن رابطه و اختصاص وقت و انرژی خود برای آن فرد مطمئن شوید.حتی کسی که میگوید عاشق شماست ممکن است قربانی احساسات و تمایلات خود باشد. همهی شما به خوبی میدانید که شاید آن فرد با احساسات خود گیج شده باشد و بر سر دو راهی باشد؛ بنابراین در موقعیتهای مانند ازدواج که بسیار حساس و سرنوشت ساز است بهتر است قبل از گرفتن هر تصمیمی خوب فکر کنید، رابطهای که در حال شکل گرفتن است را خوب تجزیه و تحلیل کنید تا نتیجه چیزی جزء یک تصمیم عاقلانه و منطقی نباشد..
*رابطهی ناسالم از گناه به عنوان دست آویزی برای رسیدن به خواستههای خود استفاده میکند. به شما فشار میآورد تا احساس گناه کنید. با این کار، میتواند چیزهایی را که میخواهد از شما درخواست کند. در این نوع روابط شما آزادانه و از روی تمایل نمیبخشید. میبخشید زیرا به آن نیاز دارید. در یک رابطهی سالم میبخشید زیرا از ته دل تمایل به حفاظت و مراقبت از نیازهای شریک زندگیتان دارید. تمایلی واقعی برای جلب رضایت همسر خود دارید.
مقاله مرتبط: چگونه بیشتر مهربان باشیم؟
مقاله مرتبط : مبهوت کردن افراد
1-ارتباط موثر در رابطه سالم
صحبت کن انتظار نداشته باشید که شریک زندگیتان بتواند ذهن شما را بخواند یا «آن را بفهمد». اگر نیاز دارید یا می خواهید چیزی بیان کنید، باید خودتان آن را بسنجید. [2] هنگامی که شما نیازهای خود را نمی دانید منصفانه نیست که شما یا شریک زندگی تان باشد. به همین ترتیب، در مواردی که به شما زحمت کشیدن را نکنید. اگر چیزی از شما ناراحت است، به شریک زندگی خود بگویید. [3]
اگر نمی دانید که چگونه یک مکالمه را شروع کنید، بگو: «چیزی در ذهن من وجود دارد و من می خواهم آن را در صورتی که گوش دادید.» همچنین می توانید بگویید «چیزی که من را ناراحت می کند و من احساس می کنم که باید در مورد آن صحبت کنیم . "
بطور مرتب گوش کنید بخشی از یک رابطه سالم، شناختن زمان صحبت کردن و گوش دادن است. مهارت های گوش دادن خود را بدون وقفه قطع کنید و شریک زندگی خود را به افکار و احساسات خود بسپارید. واقعا گوش کنید و سعی نکنید پاسخی بیاورید در حالی که شریک زندگی شما صحبت می کند. [4]
با استفاده از بازتاب محتوای و احساسات شریک زندگی خود، از مهارت های شنیداری فعال استفاده کنید. بگو: «اجازه بدهید مطمئن شوید که من درک می کنم. من می شنوم که شما می گویید که شما ناراحت شده اید که من به شما نگفتم که چه موقع من خانه خواهم بود و می خواهم قبلا به دلیل آنکه نگرانت بودم گفتم. » [5]
مرزهای رابطه سالم ایجاد کنید . مرزها به معنای آن نیست که شما احساس تسخیر کنید؛ آنها برای حفظ احترام و درک انتظارات در رابطه سالم ایجاد شده اند. [6] اگر چیزی باعث ناراحتی شما می شود، آن را مطرح کنید و در مورد چگونگی تغییر شرایط و نحوه تغییر هر یک از آنها بحث کنید. اگر فردی بخواهد زمان زیادی را با هم بگذراند و دیگران را نداشته باشد، مهم است که یک مرز از چگونگی زمان مناسب و جداگانه تعیین شود.
به عنوان مثال، ممکن است بخواهید مرزهای جنسیتی (از لحاظ جنسی غیر انحصاری) و مرزهای اجتماعی ایجاد کنید (داشتن یک شب در هفته برای دوستان یا فعالیت ها).
اجازه ندهید که شریک زندگی شما را کنترل کند و تصمیم نگیرید که شریک زندگی خود را کنترل کنید. مرزهای تعیین شده به معنای احترام به یکدیگر و یافتن مصالحه برای برقراری رابطه سالم و خوب است.
به طور واضح ارتباط برقرار کنید بدون ارتباطات واضح، یک رابطه به سرعت می تواند بدترین افراد را بدست آورد. وقتی خواستید یا نیاز دارید، به وضوح آن را به شریک خود بیان کنید. در مورد بوش ضرب و شتم ندهید یا بگویید که چیزی که فکر می کنید شریک زندگی خود را زمانی که ناراحت کننده است باعث می شود. سعی کنید از «اظهارات من» برای بیان احساسات خود، مشاهدات و یا به اشتراک گذاری نظرات خود استفاده کنید. اظهارات من به شما اجازه می دهد تا خودتان را به روشنی و مستقیم بیان کنید و مسئولیت افکار و احساسات خود را به عهده بگیرید، در حالی که اجتناب از سرزنش و اتهام به دیگران. [7]
به طور صحیح ارتباط برقرار کنید، بگو، "من فکر می کنم / احساس / می خواهم ... وقتی ... .. زیرا ... "به عنوان مثال،" من احساس ناراحتی میکنم وقتی که درب را باز می کنید چون اتاق سرد و خالی است. "
احساسات اکسپرس افکار و احساسات خود را با شریک خود به اشتراک بگذارید و به احساساتی که بروز می کنند، باز شود. نمایش علاقه به احساسات شریک زندگی خود و حمایت از آنها در شرایط استرس زا. اتصال احساسی با شریک زندگی شما اجازه می دهد تا با تجربه خود همدرد شوید. [8]
اگر احساسی دارید که از شریک زندگی خود جدا شده اید، شروع به سوال کردن درباره احساسات کنید (و سرزنش نکنید یا فرض کنید). با کشف احساسات شریک زندگیتان، ممکن است شروع به احساس شادی نسبت به آنها کنید.
با یکدیگر در تماس باشید برای بحث در مورد رابطه سالم به صورت دوره ای وقت بگذارید. گاهی اوقات تغییرات رخ می دهد یا برنامه های مشغول هستند و شما ممکن است از دست دادن زمان برای اتصال و یا صحبت در مورد چیزها. شما ممکن است بخواهید اهداف و انتظارات روابط را مطرح کنید، زیرا گاهی اوقات ممکن است تغییر کند. نادیده گرفتن مسائل دشوار یا امیدوار شدن از بین رفتن آن یکی از راههای ایجاد رابطه برای فروپاشی است. [9]
یک نمونه از بررسی در می تواند باشد: "هی، پس از اختلاف نظر ما دیروز بود، من فقط می خواستم اطمینان حاصل شود که احساسات و یا چیزهایی که ما نتوانستیم حل شود" وجود ندارد. "
از شرکای خود بپرسید اگر از نظر انتظارات رابطه ای در همان صفحه هستید. شما ممکن است درباره حرکت در کنار یکدیگر، رضایت جنسی، ازدواج، کودکان، یا قصد حرکت به بحث بپردازید. در مورد چیزی که میخواهید واضح است و اینکه چگونه شریک زندگی شما با آن در ارتباط است.
مقاله مرتبط : راه اعتماد به نفس
2-احترام در رابطه سالم
ایجاد پایه ای از احترام روابط می تواند در ابتدا سرگرم کننده و هیجان انگیز باشد، با این حال مهم است که مطمئن شوید که شما و شریک زندگی تان احترام می گذارند. به گونه ای عمل کنید که خواستار احترام از طرف شما باشد. [10] سعی کنید با یکدیگر احترام بگذارید، حتی زمانی که از یکدیگر متاهل هستید.
آرزوها، اندیشه ها و احساسات شریک زندگی شما ارزش دارند. با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید، به طوری که آنها احساس می کنند. احترام متقابل بخش مهمی از ایجاد یک رابطه سالم است. [11]
با همسرتان درباره ایجاد احترام در رابطه خود صحبت کنید. تصمیم بگیرید که آیا "انجام" و "نپرداختن" است، مانند نام تماس یا لمس جنسی.
شما ممکن است بخواهید قوانین مبارزه عادلانه را اجرا کنید. آنها به شرح زیر هستند: [12]
هیچ زبان تحقیر آمیز نیست
بدون سرزنش
بدون فریاد
بدون استفاده از نیروی
بحث درباره طلاق / شکستن نیست
سعی نکنید به شریک زندگی خود بگویید که آنها فکر / تجربه / احساس را دارند
اقامت در حال حاضر
صحبت کردن به طور مرتب
استفاده از زمانهای ضروری
قدردانی از یکدیگر یک رابطه سالم باید یکی باشد که در آن شما و شریک زندگیتان از شما قدردانی می کنند. اغلب روابط از بسیاری از چیزهای کوچک ساخته شده است که یکی دیگر از آنها را اضافه می کند. پیدا کردن چیزهایی کهشریک زندگی خود را برای شما انجام می دهند و می گویند "از شما سپاسگزارم". به جای تمرکز بر اشتباهات شریک زندگی شما، تمرکز بر شیوه های شریک زندگیتان است. [13] هنگامی که چیزی را متوجه می شوید، صحبت کنید و قدردانی خود را نشان دهید.
از شریک زندگی خود بپرسید که چگونه آنها دوست دارند احساس کنند قدردانی می کنند. یک یادداشت یا یک کارت بنویسید یا تلاش کنید که "اغلب شما" را بگوید.
شریک زندگی خود را بدانید که چگونه دوست دارید قدردانی کنید. بگو: "این به معنی بسیار برای من است وقتی که شما متوجه چیزهایی که من برای شما انجام می دهم."
صرف زمان با کیفیت با هم انتقال آسان از زمان چهره به چهره به ارتباطات دیجیتال آسان است. با این حال، گاهی اوقات معانی می توانند در ترجمه یا ارتباط غیر کلامی از دست رفته بی تفاوت باشند. صرف وقت کافی با هم می تواند به تقویت روابط شما کمک کند و پیوند شما و شریک زندگی خود را با هم افزایش دهید. [14]
فعالیت هایی را که می توانید مرتبا انجام دهید، پیدا کنید. این می تواند به همان اندازه ساده است که هر یک از فنجان قهوه هر روز صبح و یا خواندن با هم در شب.
تلاش برای انجام کاری جدید با هم می تواند یک راه سرگرم کننده و هیجان انگیز برای صرف وقت با هم باشد. شما لازم نیست که برای انجام هر کاری دیوانه - حتی از رفتن به شام در یک رستوران جدید و یا تلاش غذاهای جدید می تواند یک تجربه سرگرم کننده است.
فضای هر یک دیگر را بدهد هیچکس نمیتواند همه چیز و هر نقش دیگری را برای فرد دیگری به انجام برساند. اجازه دهید شریک زندگی خود را با دوستان و خانواده خود داشته باشید و در سرگرمی شرکت کنید. برای هر فرد مهم است که دوستان و فعالیت های خود را داشته باشند که از خودشان لذت می برند. در حالی که شما ممکن است بخواهید به صرف هر لحظه با هم در آغاز رابطه، به یکدیگر احترام بگذارند به اندازه کافی به صرف زمان از هم جدا کنید و بدانید که زمان صرف شده از هم جدا کند هر چیزی منفی برای رابطه نیست. حمایت از شریک زندگی خود را در حفظ دوستی. [15]
اجتناب از دادن دوستان خود و یا فشار دادن شریک زندگی خود را به دادن دوستان. مهم است که دوستان و حمایت عاطفی آنها را فراهم کنند. به همین ترتیب، اجازه دهید شریک زندگی خود را به دیکته کند که آیا شما می توانید خانواده خود را ببینید.
انتظار تغییرات که رابطه شما به احتمال زیاد تغییر خواهد کرد. رشد را برای خودتان، شریک زندگی، و برای خودتان بگذارید. درک کنید که تغییرات در رابطه شما فرصت رشد جدید است. تغییر اجتناب ناپذیر است، بنابراین تغییرات خوش آمدید و پذیرفتن این که ارتباط سازگار خواهد بود. [16]
وقتی تغییرات اتفاق می افتد، یک نفس عمیق بکشید و با آنها کنار بگذارید.
مقاله مرتبط : قانون جذب عشق
3-بهبود رابطه سالم
درمانگر را ببینید اگر شما در الگوهای ناسالم قرار می گیرید و می خواهید آنها را بهبود ببخشید، از همکاران خود بخواهید که یک درمانگر را با هم ببینند. یک درمانگر می تواند به شما در شکستن الگوهای ناسالم که ممکن است به شما آسیب برساند، مانند فریاد، سرزنش، انزوای، پیش بینی ها و رابطه سالم و موثر کمک کند. همچنین می تواند با اجتناب عاطفی، تغییر رفتار و تغییر دیدگاه های شما برای رابطه سالم به شما کمک کند. [17] دیدن یک درمانگر به این معنا نیست که رابطه سالم شما محکوم شده است - به این معنی است که شما مایل به همکاری برای بهبود آن هستید.
برای کسب اطلاعات بیشتر، بررسی کنید که چگونه به مشاوره زوجین مراجعه کنید .
اجازه دهید از وابستگی بیرون بیاییم. رفتار ناکارآمد در یک رابطه وابسته ممکن است مانند فردی باشد که از بی مسئولیتی، عدم بلوغ، اعتیاد و یا سلامت بدنی دیگر حمایت می کند یا آن را قادر می سازد. اگر شما قادر به انجام آن هستید، ممکن است احساس گناه کنید اگر به شما کمک نکنید، حتی اگر بدانید که شریک زندگی خود را در بلند مدت آسیب می زند. [18] وابستگی جنسی اغلب در دوران کودکی ریشه دارد و ممکن است احساسات سرکوبگر را شامل می شود (زمانی که نیاز به صحبت نداشته باشید، آرام باشید تا از مبارزه اجتناب کنید) و ناتوانی در گفتن "نه".
شما و همسرتان ممکن است از دیگران جدا شوند و دوستان بیرون از رابطه خود نداشته باشند.
در مورد وابستگی به خودتان تمرین کنید و زمانی را برای شناسایی رفتارهای شکست خورده خود (یا شریک زندگیخود) صرف کنید. [19] ممکن است بخواهید با یک درمانگر فرد یا زن کار کنید.
بررسی کنید چگونه می توانید بگویید که آیا شما مستقل هستید تا بیشتر بدانید.
احترام به حریم خصوصی شریک زندگی خود را. داشتن رابطه ای به این معنا نیست که شما باید هر لحظه را با هم صرف کنید یا همه چیز را به اشتراک بگذارید. [20] احترام به نیاز شریک زندگی خود را برای حفظ حریم خصوصی و فضا. اگر حسادت می آید، به یاد داشته باشید که حسادت چیزی است که شما احساس می کنید که ممکن است مستقیما به اقدامات شریک زندگی شما مرتبط نباشد.
کلمه عبور شریک شما را به حساب های رسانه های اجتماعی یا ایمیل نپردازید. احترام به حریم خصوصی شریک زندگیخود و مایل به اعتماد به شریک زندگی خود را.
برای شما یا همسرتان سالم نیست که به طور مداوم رفتارهای یکدیگر را کنترل کنید. این می تواند در حسادت یا کنترل ریشه داشته باشد که اجزای سالم نیستند تا روابط را به وجود آورند.
توجه داشته باشید علائم هشدار دهنده سوء استفاده. روابط باید بر احترام و برابری ساخته شود، نه قدرت و کنترل. در حالی که ممکن است در ابتدا فکر نکنید برخی از رفتارها، رفتارهای بی احترامی یک لحظه در رابطه برقرار می کنند. اگر شریک شما مالکیت، توهین، فریاد، تحقیر یا بی احترامی به هر دلیلی باشد، توجه داشته باشید. برای سوء استفاده، هیچ استثنایی وجود ندارد سوءاستفاده یک انتخاب است که یک فرد انجام می دهد و شما مجبور نیستید قربانی شوید. [21]
برای کسب اطلاعات بیشتر، بررسی نحوه شناخت رابطه احتمالا سوءاستفاده را بررسی کنید
احمدرضا کرامت
مطالب مرتبط
https://keramatzade.com
چگونه بیشتر مهربان باشیم؟
عاطفه بیان فیزیکی احساسات است. این معمولا با عشق و روابط بلندمدت همراه است، زیرا جریان ثابت محبت می تواند مردم را نزدیک تر کند. مطالعات نشان داده اند که کودکان دارای سطح بالایی از احساس افتادگی در کودکان دارای سطوح پایین تنش هستند.[1] مطالعات دیگر نشان داده است که روابطی که دارای میزان بالاتری از احساسات جسمی هستند بیشتر رضایت از رابطه را گزارش می دهند. [2]
افزایش احساسات با لمس
-
1-تشخیص ناراحتی در انسان مهربان
بعضی از افراد به دلیل شخصیت، سابقه خانوادگی، مسائل مربوط به صمیمیت یا آسیب های ناخوشایند هستند. این می تواند باعث ایجاد یا لذت بردن از نمایش احساسات فیزیکی مانند لعنت، آغوش گرفتن، دست زدن یا سوزاندن شود. [3]
- با ترس های خود در ارتباط با صمیمیت و ارتباط با شخص دیگری با جسمی برخورد کنید. قبول کنید که می ترسید و متوجه می شوید که از کجا آمده است. ممکن است مفید واقع شود که ترس های شما احتمالا مربوط به شریک یا رویدادهای فعلی شما نیستند و سعی کنید از آنها گذشته باشید. [4]
- با همسرتان صحبت کنید و به آنها اطلاع دهید که ناراحت هستید و چرا. از او بخواهید که صبور باشد نمایش احساسات فیزیکی می تواند ساده تر باشد زیرا شما می دانید که کسی بهتر است و با علل ریشه ای ناراحتی شما با صمیمیت بدنی مواجه می شود. به علاوه، بهبود ارتباطات ممکن است منجر به رابطه نزدیک تر و مهربان تر شود.
- با یک حرفه ای در مورد آن صحبت کنید. آنها می توانند شما را با احساسات منفی مربوط به ترس های خود مقابله کنند و از تردید خود برای نشان دادن احساسات فیزیکی برخوردار شوند. اگر شما نمی خواهید با کسی صحبت کنید، می توانید در مورد آن در یک مجله یا احساسات خود را به روش های دیگر بیان کنید.
- عادت فیزیکی را عادت دهید. دست شریک خود را نگه دارید، شانه خود را لمس کنید و یا به آنها تقصیر داشته باشید تا آنجا که ممکن است. در نهایت، نشان دادن احساسات فیزیکی، ساده تر و طبیعی تر خواهد شد.
- 2- زمان بندی برنامه با بچه ها یا همسران مهربان
- دست زدن کمک می کند تا استرس و درد را کاهش دهد، می تواند به مردم کمک کند تا اوراق قرضه را تقویت و تقویت کنند. [5] وقت خود را در برنامه روزانه خود با خانواده تان به منظور ارتقاء سلامت جسمی و روانی قرار دهید. تاریخ شب، زمان داستان و حتی تماشای تلویزیون هم می تواند با خندیدن ترکیب شود.
- 3- گرفتن دست همدیگر نشانه مهربان بودن است
- این که با همسرتان یا بچه هایتان ارتباط دارد، دستانتان سریع و بدون درد است و واقعا می توانید باند خود را تمیز کنید. در واقع، این احتمالا یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش فوری میزان علاقه فیزیکی شما برای فرد دیگری است. این که آیا شما به ایستگاه اتوبوس راه می یابید، از طریق مواد غذایی جزیره یا نشسته در خانه در نیمکت، به دست گرفتن و گرفتن دست کسی که شما در مورد مراقبت.
- 4-لمس فیزیکی را در فهرست اهداف بهداشتی خود قرار دهید که نشانه مهربان بودن است
- با تماس با بچه ها و شریک زندگی خود می توانید اکسیتوسین، هورمون کادله را آزاد کنید که فشار خون را کاهش می دهد. همچنین می تواند به شما در کنترل هورمون استرس کورتیزول کمک کند. [6] لمس فیزیکی، قشر اوربیتوفرناتال مغز را فعال می کند که باعث تحریک احساسات می شود و حتی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. [7]
-
5-لیست راه های سالم را که می توانید از لحاظ جسمی، مهربان ومحبت کنید را فهرست کنید.
محبت فیزیکی هر لمسی است که به معنای تقویت احساسات و عشق های محبت آمیز در گیرنده یا گیرنده است. [8] لیست خود را بنویسید تا بعدا بتوانید به آن مراجعه کنید. سپس، آن را به هدف انجام هر روش در نقاط مختلف در طول هفته را.
- برخی از راه هایی که می توانید مهربانی را نشان دهید عبارتند از: بوسیدن، پاک کردن پشت، ماساژ، نوازش کردن، سوزاندن، نگهداری، آغوش گرفتن و دست نگه داشتن. ممکن است روش های دیگری برای شما یا رابطه شما وجود داشته باشد که می تواند احساسات عشق را نیز تحویل دهد.
- اگر چه ممکن است 21 روز طول بکشد تا عادت ایجاد شود، مدت زمان بستگی به فرد دارد. برای اشاره به این فهرست برای چند ماه ادامه دهید تا به طور دائمی تغییرات فیزیکی شما را نشان دهد.
- 6-انگشتان دست و پا گرفتن نشانه مهربان بودن است
- پیدا کردن طنز با شریک زندگی خود را می توان با تماس فیزیکی با کیفیت خوب افزایش یافته است. این ممکن است فشار کم، شانه یا زانوی برهنه، اسلحه ای شاداب، فشار انگشتی یا فشار نرم باشد. همیشه اطمینان حاصل کنید که شریک زندگیتان، زمانی که شما آنها را پایین بیاورید و هرگز به سختی ضربه، درد و یا کبودی را ترک نکنید، نگران نباشید. [9]
- 7-پاهای خود را با هم بگذارید که مهربان بودن را ثابت کنیم
- شما می توانید پاها و پاها خود را با هم قرار دادن، بازی Footsie زیر میز، قرار داده و پای خود را در دامان شریک زندگی خود را و یا بالعکس. این به شما متصل جسمی و شما را نگه می دارد از حضور یکدیگر آگاه اگر شما نشسته مستقیم در سراسر از او و یا او. به یاد داشته باشید، هر گونه تماس فیزیکی است که در نظر گرفته شده برای انتقال احساسات محبت یک شکل از محبت فیزیکی است.
- 8-یک ماساژ را امتحان کنید که نشان دهید مهربان هستید
- ماساژ دادن همراه با سایر اشکال جسمی، می تواند به شما در برقراری ارتباط نزدیک تر کمک کند. علاوه بر این، ماساژ ها دارای مزایای بهداشتی شامل: کاهش استرس، افزایش خون و جریان مواد مغذی و کمک به درد است. برای همه این دلایل، ماساژ پشت ، پا یا بدن یک روش عالی برای نشان دادن احساسات فیزیکی است.شریک زندگی شما احتمالا از آن لذت می برند و امیدوارم به نفع شما برسد.
افزایش اعتقاد کلامی
- تأیید کلامی دادن محبت کلامی، مانند گفت: "من شما را دوست دارم" و یا "من از شما مراقبت"، یک راه مهم برای تقویت اوراق قرضه است و برای شما این است که حتی خوب جسمی و ذهنی. [10] اجازه ندهید پیامرسانی یا ایمیلهایی که شما دوست دارید، عواطف کلامی را تغییر دهید. اگر از هم جدا هستید، سپس گوشی را چک کنید، زیرا شخصی تر است، حتی اگر مدت بیشتری طول بکشد.
- عبارات کلامی محبت، کلماتی هستند که شما صحبت می کنید، به منظور تأیید احساسات مثبت خود از عشق و محبت، و شریک زندگی خود را دوست داشته باشید. این می تواند برای شما، شریک زندگی و رابطه شما منحصر به فرد باشد تا زمانی که آنچه شما می گویید احساسات مورد نظر را ایجاد می کند و احساسات شما را برای یکدیگر تقویت می کند.
- اگر از روشهای الکترونیکی ارتباطات استفاده کنید، به جای چیزی عمومی، با عبارتی مانند «فکر کردن از شما» یا «دوشیزه» را امضا کنید. [11]
- درک کنید که روابط راه دور نیازمند اعتقاد کلامی تر است. از آنجا که شما قادر نخواهید بود که جسمی خود را لمس و تقویت کنید، باید به او بگویید که چگونه بیشتر احساس می کنید. این امر برای حفظ نزدیکی در رابطه شما مهم است و احساسات ایمنی، آسایش و اعتماد را تقویت می کند. در صورت امکان، از اسکایپ یا Google Hangout استفاده کنید تا بتوانید در هنگام صحبت با مخاطبین چشم تماس بگیرید و نشانه های فیزیکی را بیابید.
- فردی را که هر روز در موردش احتیاج دارید متمایز کنید تعبیرها یک شکل از عاطفه کلامی هستند که می توانند اعتماد به نفس را بالا ببرند، به شما نشان دهند و به کسانی که به شما حس خوبی دارند توجه کنید. علاوه بر این، تعاریف باعث می شود مردم به موفقیت برسند زیرا معتقدند که می توانند. همیشه با احترام قاطعانه صحبت کنید، یا اینکه شما به دلیل بلاتکلیف های کم عمق خود رد می کنید.
- به دنبال چیزهایی هستید که شما تحسین می کنید، قدردانی می کنید و یا اینکه شخص دیگری خوب است که تعریف کنید. این می تواند هر چیزی از دید آنها باشد، یک ویژگی از چهره آنها که شما به خصوص از آن لذت بردن (مانند چشم ها و لب ها)، یک ویژگی شخصیت، دستاوردها، روشی مثبت که شما احساس می کنید یا مهارت هایی که شما تحسین می کنید.
- صادقانه بمانید و اجازه ندهید که به کسانی که دوستشان می دارید راضی باشید. اگر این درست باشد، به همسر خود بگویید: "چشمهای زیبا داشته باشی" یا "من را تکمیل کن". وقتی که او برای کار آماده می شود، به شوهرتان بگویید: "در آن پیراهن خوش تیپ باشید" یا وقتی "صبحانه" را می سازد "شما یک آشپز عالی" هستید. بعد از تمرین می توانید به فرزند خود بگویید: "شما خیلی هوشمند هستید"، زمانی که یک کارت گزارش یا "شما در ورزش خوب هستید" را می بینید.
- هنگامی که آنها به خانه می آیند شریک زندگی خود را با هم بخوانید. آنچه را که انجام می دهید متوقف کنید و با شریک زندگی و فرزندانتان ارتباط برقرار کنید تا آنها از شما مراقبت کنند. شما می خواهید آنها را بدانید که مهم تر از هر چیز دیگری است و شما آنها را از دست دادید. ترکیب عاطفی کلامی با احساسات فیزیکی را با دادن بچه های خود را بر روی گونه و یا سر سر و صدا. ممکن است بخواهید شریک زندگی خود را روی لبها یا گونه ببوسید.
- نام و نام خانوادگی شریک زندگی شما و یا فرزندان. نام مستعار مثبت نشان می دهد که شما یک پیوند ویژه دارید.نامی که انتخاب میکنید معمولا نشان دهندهی ویژگی، عادت یا رویداد مربوط به شخص است. همچنین می تواند یک فرم کوتاه از نام قانونی آنها باشد.
- برخی از نامهای رایج عبارتند از: فرشته، کابوی، عروسک، عزیزم، عزیزم، عسل، عشق یا یار و یا شیرینی.
- وقت بگذارید تا بگوید "از شما سپاسگزارم" فکر کنید همه چیزهایی که فرد دیگری برای شما انجام می دهد یا راه هایی که زندگی شما را بهبود می بخشد. آنها را در چشم خود ببینید و در چند جمله به قدردانی خود بیان کنید. شما می خواهید آنها دقیقا بدانند که چقدر دوست دارید و از آنها قدردانی می کنید و همه چیز آنها را انجام می دهید.
- فرض کنید که "من عاشقت هستم" تنها راه ابراز عشق است. اگر این را نگویید، باید سعی کنید آن را بخشی به طور منظم از واژگان خود قرار دهید. عباراتی مانند "شما عالی هستید" و "من خیلی خوش شانس هستم"، همچنین راه های خوبی برای نشان دادن محبت شماست. احتمالا چیزی خاص برای رابطه شما نیز وجود دارد، مثلا علاقه متقابل به اتومبیل، که به شما این امکان را می دهد که بر روی این عبارات ساده بپردازید تا توضیحات چیزی را که واقعا برای معنی اضافه شده است دوست داشته باشید. اگر خودروهای شما را دوست داشته باشید، ممکن است از وسیله نقلیه مورد علاقه استفاده کنید تا توضیح دهید که شما احساس می کنید با گفتن "شما من 1968 Plymouth Road Runner هیمی".
توسعه عادت ها برای افزایش احساسات
- احساس مهربان بودن به طور خودکار. پاسخ دادن به نشانه ها با بازپس گرفتن آغوش، تشویق، گفت: "من عاشق تو هستم"، کسی را که روی گونه یا پرنده ای بزرگ بوسیدن، بوسید. در این لحظات از دلایل تردید نادیده گرفته شده است. اگر برای انجام این کار مورد استفاده قرار نگرفتید، ممکن است برخی از کارها را انجام دهد، اما در عین حال طبیعت دوم می شود.
- اجازه ندهید تنها یکی از والدین "والدین مهربان" باشد. در دهه های گذشته، از نظر فرهنگی، پدران اهمیتی برای بچه ها نداشتند. با این حال، زمان تغییر کرده است. هر دو والدین باید تلاش کنند تا فرزندان خود را محبت کنند، حتی اگر یکی از آنها طبیعی باشد.
- به خودت اهدا کنی استراتژیست های انگیزشی معتقدند که عادت های خوب را می توان با رویای بزرگ در مورد راه هایی که می خواهیم چیزهایی را به وجود بیاوریم مانند والدین مهربان تر. سپس، خودتان را به چالش های کوچک تقسیم کنید، مانند «من 20 دقیقه به طور مستقیم با فرزندانم صحبت می کنم. هر زمان که اهداف بزرگتر را به اهداف کوچکتر تقسیم کنم، آنها را به اهداف کوچک تر تقسیم می کنند و به شما فرصت می دهند که موفقیت های شما را جشن بگیرند . [12]
- 5نگران نباشید با یک حرفه ای حرف بزنید
- اگر تمایل به نشان دادن محبت و مهربان بودن و یا احساس آرامش نداشته باشید اما نمیتوانید آنرا بیان کنید، با یک مشاور یا درمانگر صحبت کنید - به تنهایی یا با شریک زندگی خود. روابط کار می کنند مشاوره زن و شوهر را نداشته باشید و یا به دنبال درمان با ضعف خود باشید. اگر فردی را دوست داشته باشید و بخواهید آن را کار کنید، هیچ چیز نباید از کمک شما برای ایجاد روابط قوی تر خودداری کند.
مطالب مرتبط
https://keramatzade.com/
چگونه بفهمیم که آیا فردی ما را واقعا دوست دارد؟
1-آیا شخص می تواند به صورت طبیعی باشما برخورد کند اگر شما را دوست دارد؟
بخشی از عاشق بودن به این معنی است که به طور کامل به شخص دیگری تبدیل می شود. اگر شما خودتان را از یک طرف کاملا متفاوت ببینید، پس ممکن است عشق باشد. به عنوان مثال، اگر شریک زندگی شما خیلی جدی و مودبانه باشد، اما هنگامی که شما تنها هستید، به شما نشان می دهد که شما بیشتر و بیشتر احمقانه و احمقانه هستید، پس او واقعا برای شمافرق دارد است و دوستتان دارد.
- اگر شخص با شما احساسات عمیق خود را به اشتراک می گذارد و با آن راحت است، پس این عشق است.
- اگر فرد راحت نیست که به هنگام، بیرون رفتن و یا هنگامی که غذا در دندان هایش گیر کرده است، این بدان معنی است که او دوست ندارد شما او را درشرایط نامطلوب ببنید.چگونه یک رابطه ی سالم بسازیم؟
2-اگر شخصی شما را دوست داشته باشد و خوشحال باشد،حتی اگر روزی بد داشته است
اگر فردی که شما دوست دارید یک روز خیلی بد داشته باشد، اما زمانی که شما را می بیند، چراغ را روشن می کند، این علامت عشق است. اگر او در فکر تو باشد، پس از دیدن شما و یا شنیدن صدای شما به او حس بهتری می دهد.
- دفعه بعد که او خسته است یا روز بدی دارد، ببینید که چگونه در حضور شما واکنش نشان می دهد.
3
3-توجه داشته باشید اگر فرد به شما نکاه های خوشایند می کند نشانه دوست داشتن است..
اگرچه این ممکن است احمقانه باشد، دفعه بعد که او را دیدید، چهره ی عزیزتان را چک کنید. آیا او به شما نگاه می کند به شیوه ای غریب، آبدار، احمقانه و شایان ستایش که فقط می تواند به عنوان "گوگلی چشم" توصیف شود؟ وقتی آن را می بینید، آن را می دانید. شما این نگا هراتمام وقت دنبال نکنید می توانید به صورت تصادفی هنگام شام خوردن در سر میز یا صبحانه دنبال کنید.
- شما همچنین ممکن است بتوانید فردی را که با همان عبارت به شما خیره شده است، ببندید.
4
4-ببینید آیا شخص درحضور شما احساس شادی می کند.این نشانه دوست داشتن است
عشق باعث می شود مردم احساس گرسنگی، بی وزن واحساس شاد بودن بدون دلیل. اگر شخصی که در حضور شماست به خوبی عمل می کند را می بینید، این ممکن است عشق باشد.اگر هر زمان که شما دراطراف او هستید خیل یهیجان زدهع می شود و تقریبا بدون هیچ دلیلی شاد است و می خندد، اگر چنین است، این ممکن است عشق باشد.
- اگر شخص انرژی های عصبی و یا حرکات زیادی را در اطراف شما نشان می دهد، ممکن است از حضور شما هیجان زده شود.(ارتباط چشمی جذاب)
5
5-از خود بپرسید که آیا فرد زمانی که ناراحت می شودهمراه شماست اگر بود نشانه دوست داشتن است
اگر درد عاطفی باور نکردنی را تجربه کرده اید یا فقط به علت داشتن آنفلوآنزا دچار کم کاری شده ایدو آن فرد ازشما بگذرد، پس باید آن فرد را که عاشق شماست پاک کنید. اگر او واقعا شما را دوست داشته باشد، احساسات منفی شما راجذب میکند و از این موضوع ناراحت می شود وسعی در خوشحال کردن شما خواهد داشت تا شما احساس بهتری پیدا کنید.
- اگرچه او مجبور نیست که به اندازه شما ناراحت باشد، باید به وضوح با خلق و خوی شما روبرو شود؛ زیرا همه می خواهد برای شما خوشحال باشد.
امتیاز
1 / 3
1 / 3
روش 1 امتحان
یکی از راه های شناختن این که آیا شخص واقعا عاشق شما است؟
2
توجه داشته باشید که شخص چه می گوید
1
6-توجه داشته باشید اگر فرد با شما درباره آینده مثبت خود صحبت کند شما را دوست دارد.
اگر شخص واقعا شما را دوست دارد، پس جایگاه شما در آینده او مطلق است، نه چیزی که او هرگز اضطراب یا عدم اطمینان در مورد آن را داشته باشد. اگر فرد به طور منظم در مورد آنچه شما در آینده می خواهید انجام دهید، در مورد زندگی مشترک با شما در دو ،ده یا سال های بیشتر صحبت می کند پس احتمالا او عاشق شما است.
- تعهد واقعی بدین معنی است که با فرد دیگری در ارتباط باشید. اگر فرد درباره آینده صحبت می کند و همیشه شما را در آن قرار می دهد، پس شانس خوبی وجود دارد که او واقعا شما را دوست دارد.
- اگر شخص در مورد آنچه بچه ها شما به نظر می رسد صحبت می کند، جایی که شما با هم بازنشسته می شوید و یا جایی که برای ماه عسل خود بروید، ممکن است واقعا شما را دوست داشته باشد.
(چگونه توجه اطرافیانمان را جلب کنیم؟)
2
7-ببینید اگر شخص به شما تعاریف معنی دار بدهد شما را دوست دارد
تفاوت بین گفتن این است: "من موهای جدید شما را دوست دارم" و "شما توانایی ایجاد احساسات من را دارید بدون توجه به آنچه". اگر شخص به شما احترام می گذارد که نشان می دهد که او واقعا جنبه های مهم شخصیت و شخصیت شما را درک می کند، پس احتمال اینکه او واقعا شما را دوست داشته باشد، وجود دارد.
3
8-تعیین اینکه آیا فرد به معنای واقعی "من عاشقتم " عاشق است و شما را دوست دارد
به یاد داشته باشید که بین "عشق یا هوس" تفاوت زیادی وجود دارد. و من عاشق تو هستم." اگر شخص خاصی واقعا شما رادوست دارد و به شما اینچنین می گوید، هنگامیکه به چشمان شما نگاه می کند، صداقت دارد و نیازی به چیزی از شما ندارد، احتمالا به این معناست که او واقعا عاشق شماست.
- اگر فرد به طور غیرقابل انکار شما را دوست دارد، او بدون هیچ دلیلی می گوید، نه تنها به این دلیل که او نیاز به یک مزیت دارد و یا به این دلیل که به نظر درست می گوید.(جذابیت)
4
9-ببینید آیا شخص واقعا پیش شما بر می گردد؟این نشانه دوست داشتن است
اگر دوست شما واقعا شما را دوست داشته باشد، آنگاه واقعا پیش شما باز خواهد گشت و به شما می گوید که آنها چه فکر، احساس، ترس و خوشی دارند. اگر شخص واقعا در مورد دوران کودکی خود، بزرگترین پشیمانی، لحظات دردناک و یا بیشتر رویاهای عاشقانه برای آینده، برای شما می گوید، احتمال دارد که اوشما را دوست داشته باشد، زیرا این شخص راحت همه چیز را می گوید.
- اگر شخص به شما می گوید، "من تا به حال هرگز ببه کسی این مطالب را نکفته ام" ... پس یک شانس خوب وجود دارد که او واقعا شما رادوست دارد و به شما اعتماد دارد.
(چگونه بیشتر مهربان باشیم؟)
5
10-اگر از شما دور باشد چگونه برخورد می کند که دلتنگی نشانه دوست داشتن است
اگر شما و عزیزانتان از هم جدا باشید، اما او هنوز برای شما مسیج می فرستد یا به شما ایمیل می دهد تا بدانید چقدر ازدوری شما ناراحت است، پس این بدان معنی است که او نمیتواند بدون شما زندگی خود را تصور کند . اگر در تعطیلات سه هفته ای بروید و یک کلمه از او بخوانید، ممکن است عشق نباشد.
- S / او مجبور نیست به طور مداوم به شما بگوید که اگر او مشا را ازدست بدهد چه میشود.
6
11-اشتباهات شما را به شما بگوید و این نشانه دوست داشتن است
اگر این شخص واقعا شما را دوست دارد، پس او تصویری آرمانی از شما در ذهن خود ندارد. اگر واقعا دوستش دارید، آن فرد راحت خواهد بود که به شما بگوید که اشتباه کرده اید، چیزی غیر منطقی را بیان کرده اید یا بد عمل کرده اید. اگرچه فرد نباید تمام وقت شما را مورد انتقاد قرار دهد، و شماررا زیادی مورد انتقاد را قرار دهد، به این معنی است که شخص واقعا شما را در داخل و خارج می شناسد و اشتباهات خود را نیز به خوبی به بهترین کیفیت خود می پذیرد.
- اگر فرد هرگز با شما بحثی نداشته و یا هرگز از شما انتقاد نکند، باید توجه داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که شخص به جای یک نسخه ایده آل از کیست که شما واقعا دوست دارد.
7
12-ببینید آیا فرد واقعا نظر شما را ارزیابی می کند که این هم نشانه دوست داشتن است
اگر شخصی واقعا شما را دوست بدارد، وقتی شما از اومشورت می خواهید چه درمورد خرید کفش جدید چه درمورد وضعیت سیاسی کشوراونظرخود را بیان می کند. اگر او واقعا شما را دوست بدارد، او از مشاوره و نظرات شما استفاده میکند، چه در مسائل بزرگ و چه کوچک. او ممکن است احساس خود را در مورد درخواست نظر شما نگوید، اما او آن را انجام دهد به خاطر شما او را دوست دارد.
- او مجبور نیست که نظر شما را در مورد همه چیز بپرسد - تنها چیزهایی که واقعا مهم هستند.
(صحبت کردن صحیح)
امتیاز
1 / 3
1 / 3
روش 2 امتحان
درست یا غلط: فردی که واقعا با شما درگیر است، در هر کاری که انجام می دهد و یا می گوید، اشتباه نخواهد کرد.
چگونه با قانون جذب ثروتمند شویم؟
توجه داشته باشید که شخص چه عکس العملی دارد
1
13- گوش دادن به شما که نشانه دوست داشتن شما است
اگر شخص واقعا شما را دوست بدارد، پس او نه تنها صحبت های شما را گوش می دهد، بلکه شما نیز به چیزی که اوبگوید گوش دهید - حتی اگر همه آن را قبل از آن شنیده باشید. اگرچه اوراضی نیست اینصورت، او می خواهد به شنیدن افکار خود بپردازد. به جای تعویض موضوع به چیزی که او می خواهد در مورد آن صحبت کند، ذهنیت خود را درمورد صحبت های اوآماده کنید.
- بخشی از عاشق بودن فقط توانایی گوش دادن است. همه چیز در مورد توانایی صحبت کردن نیست.
2
14-ببینید اگر شخص شما را دوست داشته باشد، درهمه حال کنار شما می باشد
این شامل زمانی است که ناخوشایند است. مطمئنا، اگر میخواهید یک نوشیدنی یا یک وعده غذای خوشمزه بخرید، فرد همیشه در اطراف است، اما در مورد اینکه زمانی که نیاز به سوار شدن از فرودگاه دارید یا به شخصی نیاز دارید که سگ خود را در حالی که بیمار است، بگرداند. اگر شخص واقعا شما را دوست بدارد، در آن زمان و در زمان های سرگرم کننده برای شما در آنجا خواهد بود.
- اگر فرد فقط در زمانی که شما خوشحال هستید، یا در خلق و خوی خوب هستیداطراف شما است، اما صحنه را فرار می کند به محض اینکه شما غم و اندوه دارید و حالتان خوش نیست، پس این عشق نیست.
- عشق در مورد وجود یک فرد است، مهم نیست چه موقع. به راستی دوست داشتن شخصی به معنای پذیرفتن تمامخصوصیات مثبت و منفی آن شخص است و نزدیک بودن در زمان های خوب و بد است.
- 3
15-چیزهایی را که برای شما انجام می دهد نشانه دوست داشتن است.ان را در نظر بگیرید
اگر شخص واقعا شما را دوست داشته باشد، وقتی که شما مشغول هستید، غذاهای خوشمزه ای را برای شما به ارمغان می آورد، و یا هنگامی که در خانه هستید و بیمار شده اید. این کارها لازم نیست که همیشه و یا بیش از حد بالا باشد، اما اگر شخص واقعا شما را دوست بدارد، پس او می خواهد با انجام کارها شما لبخند بزنیدو زندگی شما شادتر باشد.
- عشق واقعی فقط در مورد چیزی است که شما از فرد می توانید آن را دریافت کنید، اما آنچه شما می توانید آن را نیز ارائه دهید.
- اگر شخص واقعا شما را دوست بدارد، پس او بدون هیچ مشکلی برای شما کارهای خوبی انجام خواهد داد. باید اشاره کرد که شما به نفعتان است یا گاهی نیاز دارید. اگر هر بار بخواهید هر چیزی را خوب بخوانید، ممکن است این عشق واقعی نباشد.
- 416-اگر فرد همیشه می خواهد در اطراف شما باشد شما را دوست دارد
- بخشی از عاشق بودن همیشه دلتنگی در مورد فردی است که دوستش داری، حتی اگر غیر عملی باشد. اگر شخص واقعا شما را دوست دارد، پس او می خواهد در اطراف شما باشدهمیشه. این بدان معنا نیست که فرد میخواهد مدام به شما متصل شود، اما این بدان معنی است که فرد سعی خواهد کرد که فرصتهای زیادی را برای دیدن شما بگذارد.
- 5
17-به شما فضای کافی برای انجام کارها را بدهد که نشانه دوست داشتن می باشد
اگر شخص واقعا شما را دوست بدارد، نه تنها می خواهد در اطراف شما زیاد باشد، بلکه اوهمچنین نیز می داند زمانی به شما فضا داده شود و به شما اجازه انجام کارهای خود را بدهد. اگر فرد می خواهد در اطراف شما باشد تمام وقت، پس او شما را دوست ندارد -اون دچار شیفتگی شده است. همزمان که عشق بلوغ می کند، دو نفر متوجه خواهند شد که هنوز نیاز به انجام کارهای جداگانه برای حفظ هویت خود دارند.
- اگر فرد می خواهد در هر لحظه بیداری اطراف شما باشد، پس ممکن است بیشتر نشانه ای از ناامنی آن فرد نسبت به عشق واقعی باشد.
- 6
18-تعیین اینکه آیا فرد واقعا شما را درک می کند که شما را دوست دارد
عشق واقعی درک درستی است ،. اگر شخص در واقع شما را درک کند، می داند چه چیزی می خواهید و چه چیزی نمی خواهید، و می داند آنچه شما را خوشحال می کند قبل از اینکه خودتان آن را به او بگویید، پس این ممکن است عشق واقعی باشد.
- خوب است اگر بخشی ازشخصیت شما برای شخص باقی بماند به صورت مرموزانه - شما لازم نیست که 100٪ درک شوید ، اما شما باید این حس را داشته باشید که فرد دیگری واقعا شما را درک می کند.
- 7
19- ببینید اگر شخص بهترین را برای شما می خواهد شما را دوست دارد
این باید درست باشد حتی اگر برای او بهترین باشد. اگر فردی واقعا شما را دوست دارد، پس او متوجه خواهد شد که برخی چیزهایی که باید انجام دهید وجود دارد که ممکن است برای او بهترین باشد، یا ممکن است به این معنی باشد که شما به مرور زمان از هم جدا خواهید شد. اگر او واقعا شما را دوست دارد، او می داند که شما باید یک تابستان را در یک جزیره دور افتاده برای صرفه جویی در زندگی خود در زیست شناسی دریایی صرف کنید، یا اینکه برای رفتن به خانه. به اندازه کافی برای آزمایش اوزمان هایی را با او بگذران.
- اگر فرد فقط می خواهد بهترین زمان برای هر دو شما را در همه زمان ها، پس او واقعا شما را به عنوان یک فرد منحصر به فرد با نیازها و خواسته های خود نمی بیند.
- 8
20-به دنبال پشتیبانی باشید
اگر او واقعا شما را دوست دارد، پس او نه تنها برای جشن های سرگرم کننده پیش شما خواهد بود بلکه برای کمک به شما در دستیابی به اهداف خود و حرکت جلو در زندگی شمانیز همراه شما خواهد بود.او پیش شما خواهد بود وقتی که میخواهید به مصاحبه شغلی خود بروید و هر زمان که بخواهید در مورد چیزی که به معنای زیاد برای شما است صحبت کنید، او همانجا خواهد ماند.
- اگر او واقعا شما را دوست دارد، پس / او از شما برای رسیدن به اهداف خود و یا پیروی از منافع خود حمایت خواهد کرد، حتی اگر آنها هیچ ارتباطی با او نداشته باشند.
امتیاز
1 / 3
1 / 3
روش 3 امتحان
چه چیزی یک فرد می تواند انجام دهد که نشان می دهد واقعا شما را دوست دارد؟
نکات
- هنگامی که شما به کسی جذب می شوید، متوجه خواهید شد که او به نظر شما متفاوت است و زمانی که شما در کنار او هستید، خیلی لبخند می زنید.
- هنگامی که برخی افراد با شما صحبت نمی کنند، به این معنی نیست که شما را دوست ندارند؛ ممکن است که آنها خجالتی باشند
- مراقب باشید که دوستی نداشته باشید برای فریب دادن، شما می توانید آسیب ببنید.
- هرگز فضای بسیار بیشتری از موارد مورد نیاز رابه فرد ندهید. شما ممکن است فرد را از دست بدهید
- اگر دوست دختر یا دوست پسر شما به نظر شما به شما همیشه چسبیده باشد یا همیشه در مورد شما نگران باشد، از خود بپرسید که آیا این به این دلیل است که برای شما اهمیت قائل است؟. گاهی اوقات، این کار فقط برای خودشان انجام میدهد نه خودتان.
اخطارها
- اگرشخص هنوز ممکن است شما را دوست نداشته باشد،احتمالا این دلیل نیست که شما در چیزی اشتباه کردید، ممکن است دلیل این باشد که او هنوزتصمیم گیری در مورد زندگی خود انجام نداده باشد.
- این شخص ممکن است سعی کند با فداکاری خودش را برای شما فدا کند، اگر شما کمی ناراحت شده اید، ناراحتی احتمالی را نشان داده اید و یا اینکه شما در حال حاضر یک شخص مهم دیگر مانند دوست دختر / دوست یا همسر خود دارید، باید بر رابطه ی خود به طور مداوم متعهد بشوید و درارتباط با شخص دیگری نباشید.
مطالب مرتبط
https://keramatzade.com
6 موردی که باید انجام دهید ،اگر می خواهید موفقیتبیشتری داشته باشید
دانستن زمانی که برای ترک یک کار اشتباه ،این که آیا این یک پروژه شکست خورده، ترک آن می تواند فضیلت باشد.
به نظر می رسد بعضی از ما واقعا می دانیم که چه زمانی باید ترک کنیم، در حالیکه دیگران به سختی می توانند "بی رحم" شوند. تحقیقات از دانشگاه روچستر نشان می دهد که مردم از "اهداف رویکرد" یا "اهداف اجتناب" انگیزه می گیرند. "
مقاله مرتبط : هفت قانون معنوی موفقیت
کسانی که در اردوگاه روستا قرار می گیرند، از طریق چالش ها انگیزه می گیرند و وقت خود را صرف تلاش برای حل مشکلات می کنند که به سادگی راه حلی ندارند. به عبارت دیگر، آنها می دانند چه زمانی باید ترک کنند.
با این حال، افراد با انگیزه های اهداف اجتناب، بیشتر درباره ناکامی نگران هستند. آنها می خواهند از پرداختن به هر هزینه اجتناب کنند، پس آنها به چیزهایی که به دور از همه چیز هستند را ادامه می دهند، مدت ها پس از منطق پیشنهاد می کند وقت آن رسیده است. این معمولا یک روش بسیار کارآمد برای کار است.
دانستن زمانی که برای ترک، یک مهارت لازم است را می توانید بیاموزید. اگر تمایل داشته باشید بعد از اینکه آشکار شد که کاری که انجام می دهید، کار نمی کند، می توانید خودتان را برای انجام کار بهتر آماده کنید. شما فقط نیاز به تمرین ترک دارید. خوشبختانه، زندگی فرصت های زیادی برای انجام این کارفراهم می کند . در اینجا چند چیز است که باید همه را ترک کنیم.
1. شک کردن به خود در رسیدن به موفقیت
اعتماد به نفس در موفقیت نقش مهمی دارد. Hewlett-Packard یک مطالعه جالب را انجام داد که در آن فرآیند از مردم برای تبلیغ در این شرکت درخواست کرده بودند،بعد از تجزیه و تحلیل معلوم شد. زنان، تنها زمانی احساس موفقیت میکنند که 100 درصد از معیارهای شغلی را که می خواستند، به دست بیاورند، در حالی که مردان وقتی 60 درصد از معیارها را برآورده می کردند، حسموفقیت می کردند.. محققان تصریح کردند که یکی از دلایل (بسیاری از موارد) مردان بالای شرکت، این است که آنها مایل به تلاش برای موقعیت های بیشتر نسبت به زنان هستند. گاهی اوقات اعتماد به نفس است که برای رسیدن به سطح بعدی لازم است. فریب این است که شما باید آن را باور کنید. اگر به خودتان شک داشته باشید، موفق نخواهید شداعتماد فکری فقط نتایج مشابهی را تولید نمی کند.
مقاله مرتبط: موفقیت
2. از زیرکار دررفتن در راه موفقیت
تغییر سخت است بهبود خودتان هم سخت است. هنگامی که همه چیز سخت است، تصمیم گیری برای مقابله با آنها همیشه آسان تر است. مشکل این است که فردا هرگز نمی آید به گفته شما فردا این کار فقط بهانه است و به این معنی است که شما واقعا نمیخواهید این کار را انجام دهید یا اینکه نتایج را بدون کار سختی که همراه با آن است، بخواهید.
3. ترک فکربرای موفقیت. شما انتخابی ندارید
همیشه یک انتخاب وجود دارد مطمئنا، گاهی اوقات این انتخاب بین دو چیز است که به نظر می رسد به همان اندازه بد است، اما هنوز یک انتخاب وجود دارد. وانمود می کند که هیچ کس شما را قربانی نمی کند بلکه داوطلبانه در معرض بی نظمی قرار می گیرد. برای بازی دادن به قربانی، مجبورید قدرت خود را رها کنید و نمیتوانید قیمت آن را بپردازید. برای دستیابی به بالاترین سطحموفقیت، شما باید از قدرت خود دور شوید.
4. تکرار مداوم یک کار در راه موفقیت و نتیجه دیگری را انتظار داشته باشید
آلبرت انیشتین گفت که دیوانه کسی است که یک کاری را بارها و بارها انجام میدهد وانتظار نتیجه ی متفاوت دارد. با وجود محبوبیت و بینش خود، بسیاری از افراد به نظر می رسند که دو تا دو نفر در نهایت پنج برابر خواهند شد. این واقعیت ساده است: اگر شما یک رویکرد مشابه را حفظ کنید، شما همچنان همان نتایج را دریافت خواهید کرد، مهم نیست چقدر شما برای مخالفت امیدوار باشید. اگر شما می خواهید نتایج مختلف دریافت کنید، شما باید رویکرد خود را تغییر دهید.
5. فکر کردن به اینکه همه چیز درپایان موفقیت اتفاق می افتد
این وسوسه انگیز است که فکر کنید که همه چیز در انتهای کار است، اما حقیقت این است که شما باید آن را انجام دهید. این پیامدهای بسیاری دارد. انتظار نداشته باشید که رئیس شما زمانی که شما آ»اده ارتقائ هستید رامتوجه شود ، متوقف نشوید و فکر نکنید که هیچکس قصد ندارد متوقف شود تا زمانی که به آن اجازه دهید، همه چیز را پیاده روی کنید. همه چیز به طور جادویی کار خود را انجام نمی دهد؛ شما باید فعالانه و مسئولیت خودتان را برعهده بگیرید.
مرتبط: 11 عادت افراد مضطرب قوی
6. ترک "بله" برای موفقیت زندگی
هر "بله" که شما می گوئید یک معامله است. با گفتن "بله" به یک چیز، شما به بقیه چیزها "نه"می گویید.. به عنوان مثال، می توان گفت "بله" به خاطر دیرکردن کار، به معنای "نه" به ورزشگاه یا زمان صرف شده در خانواده است. تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو نشان داد که بیشتر از اینکه شما گفتید "نه"، بیشتر احتمال دارد استرس، فرسودگی و حتی افسردگی را تجربه کنید. گفتن "نه" در واقع یک چالش بزرگ برای بسیاری از مردم است. نه یک کلمه قدرتمند است که نباید نگران آن باشید.وقت آن است که بگوییم "نه"، عباراتی را که من فکر نمی کنم می توانم انجام دهم و یا مطمئن نیستم اجتناب کنم . گفتن "نه" به یک تعهد جدید، تعهدات موجود شما را تسری می دهد و به شما این امکان را می دهد تا آنها را با موفقیت انجام دهید. وقتی یاد می گیرید "نه"
مشاهده لینک pdf مقاله:6مواردی که باید انجام دهیم اگرمیخواهیم به موفقیت برسیم
مطالب مرتبط
دوستانی که این مطلب را مطالعه کرده اند، از محصولات زیر نیز استقبال کرده اند
https://keramatzade.com/10ways_to_rich_people
ده راز موفقیت افراد ثروتمند
یک خصلت مشترک میلیاردرهای خودساخته این است که آنها برای بیان دیدگاهها و عقایدشان راحت هستند و خجالت نمیکشند. بههمین دلیل میتوانید از ذهن فعال و دیدگاههای خلاقانه آنها استفاده کنید و حتی از آنها کمک بگیرید تا ثروتمند شوید، یا اینکه قدرت رهبریتان را افزایش دهید یا در کار موفقتر شوید.خب، طبیعی است که این میلیاردرها به شما نمیگویند که با صرفهجویی در مصرف بنزین میتوانید ماهی 10 دلار صرفهجویی کنید، یا با خاموشکردن چراغهای اضافی میتوانید کمی پسانداز کنید، طبیعی است که توصیههای آنها درباره مسائل، کلی باشد. مثلا اینکه چگونه در کارتان موفقتر باشید، چگونه در حرفهتان جهش کنید و مسائلی از این قبیل...
مطالعه نظرات این افراد میتواند دیدگاه جالبی به شما بدهد و در زندگی شما تغییراتی ایجاد کند
واقعا چه تفاوتهایی بین مردم عادی و ثروتمندان وجود دارد؟
1.مردم عادی فکر میکنند برای کسب ثروت حتما باید تحصیلات رسمی داشته باشند، مردم ثروتمند به یاد گرفتن دانش خاص باور دارند
تعداد زیادی از مشهورترین افراد جهان تحصیلات کمی دارند و ثروتشان را مدیون همین دانش خاصشان هستند.
در همین حال افراد عادی فکر میکنند مدرک فوقلیسانس و دکتری، راه رسیدن به ثروت است، چون آنها در یک خط فکری اسیر شدهاند که آنها را از سطحِ آگاهی بالا دور میکند. افراد ثروتمند به «وسیلهها» علاقهای ندارند، تنها «هدف» برایشان مهم است.
2. مردم عادی نسبت به پول دیدگاهی احساسی دارند، مردم ثروتمند دربارهی پول منطقی فکر میکنند
یک فرد باهوش، تحصیلکرده و موفق میتواند در یک لحظه به یک فرد ترسو تبدیل شود که فقر تمام ذهنش را کنترل میکند و بزرگترین آرزوی اقتصادیاش این است که در دوران بازنشستگی از نظر مالی تأمین باشد.
ثروتمندان مشهور با دیدگاه منطقیای که دربارهی پول دارند، میدانند که پول دقیقا چیست. آنها میدانند که پول یک ابزار حساس است که فرصتها و انتخابهای زیادی را در اختیار انسان قرار میدهد
مقاله مرتبط : علم ثروتمندی | چگونه میلیاردر شویم | باورهایی که باید در مورد پول داشته باشید | قانون جذب ثروت | علم ثروت | 4 روش برای پیش بینی نتیجه سرمایه گذاری شما
3. مردم عادی فکر میکنند «پول» علت همهی شرارتهای دنیاست، افراد ثروتمند فکر میکنند «فقر» ریشهی همهی شرارتهاست
مردم عادی را شستوشوی مغزی دادهاند. آنها فکر میکنند افراد ثروتمند، یا خوششانس هستند یا متقلب. به همین دلیل ثروتمند شدن در کشورهای کمدرآمد، خجالتزدگی بهدنبال دارد. ثروتمندان جهان میدانند که پول ضامن خوشبختی نیست، اما زندگی را آسانتر و لذتبخشتر میکند.
4. مردم عادی به فکر «قرعهکشی و شانس» هستند، مردم ثروتمند به «عمل و اقدام» فکر میکنند
هنگامی که مردم عادی دست روی دست میگذارند تا در فلان قرعهکشی برنده شوند و دعا میکنند که موفقیت به سراغشان بیاید، ثروتمندان مشغول حل مشکلاتشان هستند.
مردم عادی فقط منتظر لطف خدا، دولت، رئیس یا همسرشان هستند و خودشان هیچ کاری انجام نمیدهند. آنها علاوه بر اینکه زمانشان را از دست میدهند، این طرز فکر و شیوهی زندگی را هم در جامعه گسترش میدهند.
5. مردم عادی در فکر روزهای خوبِ «گذشته» هستند، ثروتمندان رؤیای «آینده» را دارند
میلیونرهای خودساخته، ثروتمند شدهاند چون تلاش میکنند خودشان را به چالش بکشند و آرزوها، هدفها و ایدههایشان را در یک آیندهی نامعلوم به تصویر بکشند.
مردمی که فکر میکنند بهترین روزهای زندگیشان گذشته است، بهندرت ثروتمند میشوند و معمولا هم دچار ناراحتی و افسردگی هستند
6. مردم عادی فکر میکنند که باید بین «خانواده» و «ثروت» یکی را انتخاب کنند، ثروتمندان میدانند که میتوانند هردو را با هم داشته باشند
این طرز فکر که کسب ثروت به بهای وقت نگذاشتن برای خانواده است، بهانهای بیش نیست.
مردم عادی شستوشوی مغزی داده شدهاند و باور دارند که این یک معادله است. ثروتمندان میدانند که اگر با دیدگاهی سرشار از عشق و وفور نعمت با چالشها برخورد کنند، میتوانند هرچه میخواهند، داشته باشند.
7. مردم عادی هیچوقت ارتباطی بین سلامتی و پول برقرار نمیکنند، مردم ثروتمند میدانند پول میتواند جانتان را نجات بدهد
درحالیکه بسیاری از مردم عادی بر سر برنامهی سلامتی ثروتمندان جروبحث میکنند، مردمِ خیلی ثروتمند، در مؤسسهی بسیار ممتاز «مراقبت از سلامت» ثبت نام میکنند. آنها یک مبلغ عضویت سالیانهی قابلتوجه پرداخت میکنند که برایشان دسترسیِ 24 ساعته به یک پزشک خصوصی را فراهم میکند. این مؤسسه تعداد خیلی کمی عضو دارد.
بعضی از ثروتمندان این طرح را اجرا کردهاند و حتی پزشکها را ملزم کردهاند که در همسایگی آنها زندگی کنند.
8. مردم عادی پولشان را در جای امن نگه میدارند، مردم ثروتمند میدانند چه زمانی باید ریسک کنند
«نفوذ» شعار ثروتمندان است. هر سرمایهگذاریای ممکن است گاهی شکست بخورد، اما ثروتمندان میدانند که مهم نیست چه اتفاقی بیفتد، آنها همیشه میتوانند پول بیشتری بهدست بیاورند.
9. مردم عادی روی «پسانداز» تمرکز میکنند، افراد ثروتمند روی «کسب ثروت» تمرکز میکنند
سیبولد فکر میکند که افراد ثروتمند به جای اینکه پولهایشان را پسانداز کنند، روی چیزهایی که قرار است با ریسک کردن بهدست بیاورند، تمرکز میکنند.
مردم عادی آنقدر روی کوپنها و صرفهجویی تمرکز میکنند که فرصتهای مهم را از دست میدهند. حتی در اوج بحرانهای اقتصادی هم هیچگاه ثروتمندان مثل بقیهی مردم به پولِ کم فکر نمیکنند. آنها استادِ تمرکز کردن روی پولِ زیاد هستند
10. مردم عادی فکر میکنند برای پول درآوردن به پول احتیاج دارند، مردم ثروتمند از پول دیگران استفاده میکنند
تفکر غالب ممکن است به مردم بگوید که برای بهدست آوردن پول، باید پول داشته باشید، اما سیبولد میگوید که مردم ثروتمند از اینکه از پول دیگران برای سرمایهگذاری استفاده کنند، نمیترسند.
مردم ثروتمند میدانند اینکه آدم آنقدر پول نداشته باشد که برای چیزی بپردازد مسئلهای نیست، سؤال اصلی این است که آیا آن چیز، ارزش خریدن، سرمایهگذاری کردن یا دنبال کردن را دارد؟
