بیمه شخص ثالثدر میان انواع طرحهای بیمهای که از جانب شرکتهای مختلف ارائه میشوند، بیمه شخص ثالث همچنان پرمخاطبترین نوع بیمه است. بدون شک یکی از دلایل اصلی سهم بالای بیمه شخص ثالث در بازار ایران، اجباری بودن این بیمه است. بهصورتیکه اگر وسیله نقلیهای تحت این پوشش نباشد، ممکن است عواقب جبرانناپذیری داشته باشد که به آن خواهیم پرداخت.
اما بهراستی بیمه شخص ثالث چه مواردی را پوشش میدهد و علت نامگذاری این بیمه چیست. در پوشش بیمه شخص ثالث، شخص اول مالک وسیله نقلیه یا بیمهگزار، شخص ثانی شرکت بیمه یا بیمهگر و شخص ثالث فرد زیاندیده غیر از راننده مقصر در حادثه هستند.
بطور کلی گروه بیمه اتومبیل جبران کننده خسارتهای ناشی از حوادث رانندگی از جمله تصادف، آتشسوزی و سرقت به اتومبیل مورد بیمه، سرنشینان آن و اشخاص ثالث میباشد. علاوه بر موارد فوق شکست شیشه اتومبیل، دفاع از حقوق بیمهگذار در مراجع دادگستری و مراجعه به مسئول خسارت، کاهش بهای اتومبیل در اثر تصادف، توقف اتومبیل خسارت دیده در مدت تعمیر نیز با دریافت حقبیمه اضافی قابل بیمه شدن میباشد. خسارتهایی که در اثر حوادث اتومبیل متوجه اشخاص ثالث میشود به موجب بیمه شخص ثالث مورد تامین قرار میگیرد.بیمه شخص ثالث جنبه اجباری دارد و تابع قانون و مقررات خاص خود میباشد.
برای مثال در یک حادثه رانندگی هزینه درمان، فوت و خسارت وارد شده به اموال تمامی افراد زیاندیده، تحت پوشش بیمه شخص ثالثقرار میگیرد. راننده مقصر نیز تحت پوشش بیمه حوادث راننده که به تازگی جزئی از بیمه شخص ثالث شده است قرار میگیرد. با این تفاوت که بیمه حوادث راننده تنها خسارت های جانی را پوشش میدهد و در برابر خسارات مالی مسئولیتی ندارد.
بیمه شخص ثالث را تمامی شرکتهای بیمه ارائه میدهند و شرایط مالی آنها کمابیش یکسان است. تفاوت در کیفیت ارائه خدمات مربوط به این بیمه است که میتواند تأثیر بسزایی در میزان رضایت بیمهگزار داشته باشد. در ادامه به بررسی بهترین بیمه شخص ثالث نیز خواهیم پرداخت.
هرگونه خسارت مالی و جانی وارد شده به اشخاص ثالث در حوادث رانندگی به عهده بیمه شخص ثالث است. بر اساس قانون، خرید بیمه شخص ثالث برای تمام خودروها اجباری است و نداشتن این بیمه عواقب جبران ناپذیری برای دارندگان وسائل نقلیه به همراه خواهد داشت.
در قرارداد بیمه شخص ثالث:
البته در تعریف این بیمه راننده مقصر حادثه، شخص ثالث محسوب نمی شود و برای جبران خسارت های جانی راننده مقصر، بیمه حوادث راننده به همراه بیمه نامه شخص ثالث ارائه می شود.
لازم به ذکر است که بیمه حوادث راننده فقط خسارت های جانی وارد شده به راننده را جبران می کند و در برابر خسارت های مالی هیچگونه پوششی ارائه نمی دهد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان

پوشش های بیمه شخص ثالث به دو دسته پوشش مالی و جانی تقسیم می شود که پوشش جانی این بیمه شامل غرامت فوت، نقص عضو و هزینه های درمانی افراد آسیب دیده در حوادث رانندگی است و در پوشش مالی آن خسارت های مالی وارد شده به خودرو یا اموال افراد زیان دیده (به جز راننده مقصر) جبران می شود.
سقف پرداخت هزینه ها در پوشش جانی بر اساس مبلغ دیه در ماه حرام تعیین می گردد. سقف پوشش مالی نیز در شرکت های مختلف بیمه متفاوت است اما حداقل پوشش مالی تعیین شده توسط بیمه مرکزی در سال 98، 9 میلیون تومان می باشد.
حداکثر پوشش مالی در بیشتر شرکت های بیمه معادل 30 میلیون تومان و در بعضی از شرکت ها مثل بیمه شخص ثالث ایران در شرایط خاص تا 150 میلیون تومان هم می رسد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان

در جدول زیر نرخ بیمه شخص ثالث 98 در وسایل نقلیه مختلف و بر اساس تعداد سیلندر آن نشان داده شده است.
| نوع وسیله نقلیه | نرخ بیمه سال 98(ریال) |
| سواری شخصی کمتراز 4 سیلندر | 11.236.000 |
| سواری شخصی 4 سیلندر: پیکان، پراید و سپند | 13.306.000 |
| سواری شخصی سایر 4 سیلندر ها | 15.642.000 |
| سواری شخصی بیش از 4 سیلندر | 17.505.000 |
| بارکش تا یک تن | 13.765.000 |
| بارکش بیش از یک تن تا 3 تن | 16574000 |
| بارکش بیش از 3 تن تا 5 تن | 20.980.000 |
| بارکش بیش از 5 تن تا 10 تن | 26.879.000 |
| بارکش بیش از 10 تن تا 20 تن | 31.277.000 |
| بارکش بیش از 20 تن | 33.148.000 |
| وسایل نقلیه کشاورزی | 5.768.000 |
| وسایل نقلیه راهسازی و ساختمانی | 8.240.000 |
| وسایل نقلیه حمل زباله و خیابان پاک کن ها | 13.391.000 |
| خودروهای عمومی با ظرفیت 7 نفر با راننده | 32.217.000 |
| خودروهای عمومی با ظرفیت 9 نفر با راننده | 33.148.000 |
| ون با ظرفیت 10 نفر با راننده | 33.518.000 |
| مینی بوس با ظرفیت 16 نفر با راننده | 41.206.000 |
| مینی بوس با ظرفیت 21 نفر با راننده | 42.803.000 |
| اتوبوس با ظرفیت 27 نفر با راننده و کمک راننده | 63.118.000 |
| اتوبوس با ظرفیت 40 نفر با راننده و کمک راننده | 79.411.000 |
| اتوبوس با ظرفیت 44 نفر با کمک راننده و کمک راننده | 84.276.000 |
روش محاسبه حق بیمه شخص ثالث
1. حق بیمه پایه ابلاغ شده توسط بیمه مرکزیاساس تعیین حق بیمه شخص ثالث و میزان پوشش مالی و بدنی که به آن خواهیم پرداخت مبلغ تعیین شده برای دیه کامل یک انسان در ماه حرام است. هر ساله قوه قضائیه میزان مشخصی را به عنوان حق دیه کامل در ماه حرام اعلام میکند. در سال 97 دیه کامل در ماه حرام 308 میلیون تومان و در ماه غیر حرام 231 میلیون تومان تعیین شده است. در تقویم قمری چهار ماه ذیالقعده، ذیالحجه، محرم و رجب ماههای حرام به شمار میآیند. بدین معنی که اگر فوت ناشی از حادثه رانندگی در یکی از این چهار ماه رخ دهد میزان دیه 308 میلیون تومان و در باقی ماه های سال 231 میلیون تومان خواهد بود. بر همین اساس حداقل پوشش مالی نیز در سال 97، 7/7 میلیون تومان تعیین شده است که یک چهلم دیه کامل در ماه حرام است. بیمه مرکزی بر اساس این مبلغ، حداقل و حداکثر حق بیمه را به شرکتهای بیمه ابلاغ میکند. این مبلغ پایه حق بیمه خواهد بود. در مراحل بعدی میتوان با استفاده از تخفیفها و تغییر برخی از فاکتورهای مؤثر بر قیمت حق بیمه، قیمت را کاهش یا افزایش داد.
2. تخفیف عدم خسارت بیمه شخص ثالثتخفیف عدم خسارت یا همانطور که در بیمهنامه درج میشود “تعخ” تخفیفی است که به نسبت تعداد سال عدم استفاده از بیمه شخص ثالث به بیمهگزار تعلق میگیرد. برای مثال اگر شخص 1 سال از بیمه شخص ثالث خود استفاده نکرده باشد یا به عبارتی 1 سال در تصادفی مقصر شناخته نشده باشد، برای تمدید بیمه شخص ثالث خود در سال آینده مشمول 10% تخفیف حق بیمه میشود. به همین ترتیب با افزایش تعداد سال عدم خسارت، درصد تخفیف نیز افزایش مییابد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
| تعخ | یک سال | دو سال | سه سال | چهار سال | پنج سال | شش سال | هفت سال | هشت سال | نه سال به بالا |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| درصد تخفیف | 5% | 10% | 15% | 20% | 30% | 40% | 50% | 60% | 70% |
3. کاربری خودروکاربری خودرو تعیینکننده میزان ریسک خودرو برای رخ دادن حادثه و همچنین میزان هزینه معمول در یک حادثه رانندگی است. برای مثال خودروهای تاکسی یا آموزش رانندگی، بیشتر در معرض حوادث رانندگی هستند و باید حق بیمه شخص ثالث بیشتری را پرداخت کنند. تاکسیها موظف به پرداخت 20% حق بیمه بیشتر و خودروهای آموزش رانندگی موظف به پرداخت 15% حق بیمه بیشتر هستند. کاربریهای دیگری نیز تعریف شدهاست که برخی از آنها صنعتی، آمبولانس و حمل خون و آتشنشانی، بارکش، عمومی سازمانی و … هستند.
4. جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالثدر مقابل تخفیف عدم خسارت بیمه شخص ثالث، جریمه دیرکرد آن موجب افزایش حق بیمه میشود. همانطور که اشاره کردیم بیمه شخص ثالث برای تمامی دارندگان وسایل نقلیه اجباری است. درصورتیکه در تمدید بیمه شخص ثالث وقفهای بیفتد به صورت روزشمار مبلغی به حق بیمه اضافه خواهد شد که برای خودروهای مختلف متفاوت است. اضافه شدن جریمه دیرکرد به حق بیمه به صورت روزشمار تنها تا 365 روز محاسبه و اعمال میشود؛ به این صورت که جریمه دیرکرد یک سال با دو سال فرقی ندارد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
5. میزان پوششمیزان پوشش از موارد دیگری است که تعیینکننده حق بیمه است. پوشش به معنای تعهد مالی شرکت بیمه در مقابل بیمهگزار است. حداقل میزان پوشش مالی تعیین شده از جانب بیمه مرکزی در سال 97، 7/7 میلیون تومان است. بیمهگزار میتواند با پرداخت حق بیمه بیشتر، پوشش مالی بالاتری را خریداری کند. برای مثال اگر خسارت وارد شده به زیاندیده در یک حادثه رانندگی 9 میلیون تومان باشد و فرد مقصر حداقل میزان پوشش مالی را خریداری کرده باشد، باید مابهتفاوت 1/3 میلیون تومان خسارت وارد شده را شخصاً تقبل کند در صورتیکه با پرداخت حق بیمه اندکی بیشتر و خرید پوشش 10 میلیون تومانی لازم نبود هیچ هزینهای را جدا از خسارت پرداختی شرکت بیمه بپردازد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
6. تخفیف شرکت بیمه
7. مدت اعتبار بیمه نامهنحوه تأثیرگذاری تمامی فاکتورهای بالا در فرمولهایی وارد میشوند و قیمت نهایی حق بیمه را تعیین میکند. با توجه به پیچیده بودن این محاسبات میتوان با مراجعه به مدیر بیمه با تغییر هر یک از این موارد نحوه تأثیر آن را بر قیمت نهایی بررسی کرد. برای مثال میتوان پوشش بیمهنامه را از 7/7 میلیون تومان تا 30 میلیون تومان تغییر داد و گزینه مناسب را انتخاب کرد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
آیا میتوان جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث را کاهش داد؟
همانطور که در قسمتهای قبل توضیح دادیم به دلیل اجباری بودن بیمه شخص ثالث برای تمامی دارندگان وسیله نقلیه، نداشتن آن حتی برای مدت یک روز عواقبی در پی خواهد داشت. افراد ممکن است به دلایل متعددی تاریخ اتمام یا همان سررسید بیمهنامه خود را فراموش کنند؛ مواردی مانند مشکلات مالی، فراموشی، سهلانگاری، عدم دسترسی به دفتر نمایندگی بیمه و … . در چنین شرایطی جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث به صورت روزانه محاسبه و به حق بیمه شخص اضافه میشود.
جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث به هیچ عنوان قابل بخشش و تخفیف نیست و کاهش جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث به عنوان تخلف نمایندگی بیمه محسوب میشود.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
عواقب دیرکرد تمدید بیمه شخص ثالث
1. متوقف شدن توسط پلیس راهنمایی و رانندگیپلیس راهنمایی و رانندگی در صورت شناسایی خودروی فاقد بیمه شخص ثالث آن را متوقف میکند و به پارکینگ انتقال میدهد. در این حالت شخص خاطی باید بیمهنامه شخص ثالث دارای اعتبار تهیه کند و علاوه بر پرداخت جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث که به حق بیمهاش اضافه شده است، هزینه پارکینگ را نیز بپردازد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
در صورت نداشتن بیمه شخص ثالث در تصادفات، چه فرد مقصر باشد و چه زیان دیده؛ به مشکلات جدی بر خواهد خورد. درصورتی که مالک خودرو، مقصر باشد باید تمامی هزینه را شخصاً بپردازد. در بعضی از مواقع به ویژه اگر فوت یا خسارات بدنی دیگر در اثر حادثه رخ دهد، خسارت مالی جبرانناپذیری برای راننده مقصر به همراه خواهد داشت.
در صورتیکه راننده فاقد بیمه شخص ثالث در حادثه رانندگی زیاندیده باشد نیز ممکن است با مشکلاتی مواجه شود. چرا که پلیس راهنمایی و رانندگی برای ارائه گزارش به مدارک هر دو طرف نیاز دارد. از طرفی شرکت بیمه طرف قرارداد با خودروی مقصر نیز ممکن است در پرداخت خسارت به راننده زیان دیده فاقد بیمه شخص ثالث مشکلاتی به وجود آورد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
3. خرید و فروش خودروی فاقد بیمه شخص ثالثدر صورتیکه مالک خودروی فاقد بیمه شخص ثالث قصد معامله آن را داشته باشد ابتدا باید برای وسیله نقلیه خود بیمه شخص ثالث تهیه کند چرا که امکان خرید و فروش خودرویی که تحت پوشش بیمه شخص ثالث نیست وجود ندارد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
4. افزایش حق بیمه ناشی از جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالثهمانطور که توضیح دادیم درصورتیکه تمدید بیمه شخص ثالث با تأخیر انجام شود به صورت روزشمار مبلغی به عنوان جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث به حق بیمه شخص ثالث افزوده خواهد شد. گاهی ممکن است این مبلغ به یک میلیون تومان نیز برسد و این مبلغ مشمول هیچگونه تخفیف یا بخشودگی نمیشود.
در صورتیکه خودرویی دارای تخفیف عدم خسارت بیمه شخص ثالث باشد در صورت تأخیر در تمدید بیمهنامه، تعداد سال تخفیف آن حفظ خواهد شد. برای مثال اگر خودروی فرد یک سال تخفیف عدم خسارت داشته باشد و به دلیل دیرکرد در تمدید بیمهنامه مشمول جریمه شود، باید جریمه دیرکرد را بدون احتساب تخفیف و به صورت کامل بپردازد اما در حق بیمه اصلی 5% تخفیف خواهد داشت و تعداد سال تخفیف عدم خسارت خودرو نیز از بین نمیرود.
چند روز قبل از اتمام اعتبار بیمهنامه باید آن را تمدید کرد؟

اعتبار بیمه شخص ثالث از دوازده بامداد فردای خرید بیمه نامه آغاز میشود و تا بامداد روز سررسید بیمهنامه معتبر است. برای مثال اگر روز اتمام اعتبار بیمهنامه فردی دوشنبه باشد و فرد بیمهنامه خود را در هر ساعتی از روز دوشنبه تمدید کند اعتبار بیمهنامهاش از بامداد سه شنبه آغاز میشود و فرد در این فاصله تحت پوشش بیمه شخص ثالث نیست و در صورتی که خسارت ناشی از حادثه رانندگی برایش اتفاق بیافتد باید تمام هزینه را شخصاً تقبل کند.
بهترین زمان برای تمدید بیمه شخص ثالث یک هفته قبل از اتمام تاریخ اعتبار بیمهنامه است. تمدید بیمه زودتر از یک هفته مانده به تاریخ سررسید نیز صرفه اقتصادی ندارد.
در مدت زمانی که بیمهنامه قبلی و جدید همپوشانی دارند اگر حادثه رانندگی رخ دهد از بیمهنامه قبلی استفاده میشود.
اگر برای مثال فرد 5 سال تخفیف عدم خسارت داشته باشد طبعاً در بیمهنامه جدیدش درج خواهد شد. حال اگر در مدت همپوشانی دو بیمهنامه فرد دچار خسارت شود و مجبور به استفاده از بیمه شخص ثالث خود شود 5 سال تخفیف عدم خسارت وی از بین میرود و در بیمهنامه جدید وی اعمال میشود. در این حالت شخص با پرداخت مبلغی که به واسطه تخفیف از حق بیمهاش کسر شده بود الحاقیهای دریافت میکند که از بین رفتن تخفیف عدم خسارت وی در آن درج شده است.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
استثنا بخشش جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث
تنها در یک صورت جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث بخشیده میشود و آن هم در صورتی است که اعتبار بیمهنامه خودرو زمانی که در پارکینگ نیروی انتظامی متوقف شده است پایان یابد. در این صورت مالک خودرو با ارائه مجوز رفع توقیف به شرکت بیمه از پرداخت جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث معاف میشود.
یکی از مزایای اصلی خرید آنلاین بیمه از مدیر بیمه از میان برداشتن تمامی محدودیتهای زمانی و مکانی است؛ به این صورت که در هر ساعتی از شبانهروز و در هر جای ایران امکان خرید و تمدید بیمه شخص ثالث وجود دارد. از مزایای دیگر این سامانه یادآوری سررسید بیمهنامه چند روز قبل از موعد آن است.
انواع روشهای انتقال بیمه شخص ثالث

در شرایط متفاوتی ممکن است فرد قصد انتقال بیمه شخص ثالث خود را به روشهای مختلف داشته باشد. در ادامه به چند مورد از اَشکال انتقال و روند آنها اشاره خواهیم کرد.
در بسیاری از مواقع فرد ممکن است به دلایلی مانند عدم رضایت از نحوه سرویسدهی شرکت بیمه یا تفاوت قیمتی و غیره قصد تمدید بیمه شخص ثالث خود با شرکتی دیگر را داشته باشد. در این صورت روند و تمامی مدارک با حالتی که تمدید بیمهنامه از طریق شرکت قبلی انجام شود یکسان است.
درصورتی که بیمه شخص ثالث دارای تخفیف عدم خسارت باشد و فرد بیمهنامهاش را با شرکتی متفاوت تمدید کند، تخفیف بیمهنامه از بین نمیرود.
بیمه شخص ثالث مانند بیمه بدنه نیست که تنها متعلق به شخص است؛ به این معنا که بیمه شخص ثالث میتواند متعلق به شخص یا خودرو باشد. در صورت معامله خودرو مالک جدید خودرو میتواند بیمهنامه را به نام خود ثبت کند که در این صورت الحاقیهای ضمیمه بیمهنامه میشود مبنی بر تغییر مالک بیمهنامه و یا میتواند مشخصات بیمهنامه را تغییر ندهد چرا که شماره شاسی خودرو در بیمهنامه درج شده است و از آنجایی که کارت خودرو به نام مالک جدید است مشکلی پیش نخواهد آمد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
در انتقال تخفیف بیمه شخص ثالث باید به قانون خودروهای مشابه دقت داشت. قانون خودروهای مشابه به این صورت است که انتقال تخفیف بیمهنامه تنها بین خودروهایی با کاربری مشابه امکانپذیر است و امکان انتقال تخفیف بیمهنامه از خودروی سواری به بارکش وجود ندارد.
بعد از گمشدن بیمه شخص ثالث چه روندی را باید طی کرد؟
اولین قدم بعد از گمشدن بیمه شخص ثالث گزارش فوری آن به نمایندگی بیمه است. برای بیمه شخص ثالث المثنی صادر نمیشود و تنها گواهی صادر میشود. برای دریافت گواهی ابتدا باید به مجتمع بیمهای که بیمهنامه از آن صادر شده است مراجعه کرد. در صورتی که فرد شرکت بیمه خود را فراموش کرده است، میتواند با هریک از موارد شماره پلاک خودرو، شماره شاسی، شماره موتور یا شماره بیمهنامه از طریق سایت بیمه مرکزی مشخصات بیمهنامه را استعلام کند. مدارک لازم جهت ارائه به مجتمع بیمه نیز سند خودرو و کارت شناسایی است.
ارزش قانونی این گواهی هیچ تفاوتی با اصل بیمهنامه ندارد. نمایندگی بیمه تعداد کوپنها و تخفیف عدم خسارت و مشخصات دیگر بیمهنامه قبلی را استعلام میکند و در گواهی بیمه شخص ثالث درج میکند. در صورتیکه بعدها شخص در حادثه رانندگی دچار خسارت شود الحاقیهای مبنی بر استفاده از بیمه شخص ثالث و از بین رفتن تخفیف عدم خسارت ضمیمه گواهی بیمه خواهد شد.
صدور گواهی بیمه شخص ثالث رایگان است.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
بیمه شخص ثالث قسطی

اجباری بودن و پر هزینه بودن بیمه شخص ثالث، باعث شده تا شرکت های بیمه روش های متفاوتی را برای ارائه این بیمه در نظر بگیرند تا از این طریق امکان خرید بیمه شخص ثالث برای همه افراد با شرایط و توان مالی متفاوت فراهم شود. یکی از این روش ها ارائه بیمه شخص ثالث قسطی است.
با خرید بیمه ثالث به صورت اقساطی، می توانید حق بیمه خود را به صورت تدریجی و با فاصله زمانی پرداخت کنید.
به این نکته توجه داشته باشید که بیمه شخص ثالث قسطی با بیمه شخص ثالثی که به صورت نقدی خریداری می شود، از نظر شرایط، اعتبار بیمه نامه، کیفیت ارائه خدمات و نحوه پرداخت خسارت تفاوتی ندارد و تنها تفاوت آن در نحوه پرداخت حق بیمه است.
در حال حاضر امکان خرید قسطی بیمه شخص ثالث به صورت آنلاین و از طریق سایت ازکی فراهم شده است. شرایط خرید بیمه شخص ثالث قسطی از ازکی به این صورت است که باید ابتدا 50 درصد مبلغ بیمه نامه را به صورت نقد پرداخت نمایید و مابقی آن را در قالب 1 تا 3 فقره چک و در بازه زمانی 3 تا 6 ماهه (به تناسب شرکت بیمه انتخابی) بپردازید.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
تغییرات قانون بیمه شخص ثالث در سال 96

قانون بیمه شخص ثالث در سال 97 دستخوش تغییراتی شده است. هرکس بهعنوان بیمهگزار بیمه شخص ثالث بهتر است درباره این تغییرات اطلاعات کافی داشته باشد. قانون جدید بیمه شخص ثالث در موارد زیر دچار تغییراتی شده است که به توضیح درباره آنها میپردازیم:
1. الحاقیه بیمه شخص ثالثدر سالهای گذشته بیمهگزارانی که سررسید بیمهنامهشان ابتدای سال شمسی نبود، موظف بودند با اعلام نرخ جدید حق بیمه از جانب بیمه مرکزی، مابهتفاوت حق بیمه را بپردازند تا بتوانند حداقل میزان پوشش مالی را برای بیمهنامه خود تهیه کنند. این مابهتفاوت در قالب الحاقیهای ارائه میشد که هر ساله دغدغه بسیاری از رانندگان بود. خوشبختانه در سال 96 الحاقیه حذف شده است و در صورت بروز خسارت، مابهتفاوت مبلغ ناشی از افزایش نرخ دیه و حق بیمه توسط صندوق خسارات بدنی پرداخته میشود و دیگر نگرانی بابت خرید الحاقیه وجود ندارد.
2. بیمه شخص ثالث برای رانندگان سابقهدار!در قانون جدید بیمه شخص ثالث نرخ این بیمه برای رانندگان با نمره منفی بالا و سابقه تخلفات رانندگی زیاد با سایر افراد فرق میکند. قطعاً این افراد باید حق بیمه بیشتری نسبت به افراد کم تخلف بپردازند زیرا ریسک خسارت این افراد بیشتر است.
3. برخورد قانون جدید بیمه شخص ثالث با متقلباندر قانون جدید بیمه شخص ثالث درصورتیکه فردی با صحنهسازی و تقلب اقدام به دریافت خسارت از بیمه کند، به حبس تعزیری محکوم میشود و باید دو برابر مبلغ خسارت دریافت شده از بیمه را پرداخت کند.
در این قانون راننده مقصر حادثه تحت هیچ شرایطی زندانی نمیشود.
4. رانندگان متخلف و پرداخت خسارت بیمه شخص ثالث
5. جریمه برای شرکتهای بیمهاین قانون برای شرکتهای بیمه هم در شرایطی جریمه در نظر گرفته است. اگر مدارک بیمهگزار کامل باشد و دادگاه رأی مبنی بر دریافت خسارت به نفع بیمهگزار داده باشد، درصورتیکه شرکت بیمه در پرداخت خسارت تأخیر کند باید جریمه بپردازد.
6. تغییرات بیمه حوادث رانندهدر قانون جدید بیمه شخص ثالث به راننده مقصر هم توجه شده است. در این قانون خسارات جانی راننده مقصر مطابق بیمهنامه پرداخت میشود؛ درصورتیکه در قانون قدیم فقط فوت و نقص عضو تحت پوشش بیمه حوادث راننده قرار میگرفت.
7. شرکتهای بیمه از ارگانهای مقصر خسارت بگیرنددرصورتیکه حادثه رخ داده به علت خرابی راه، نبود علائم راهنمایی و رانندگی و… باشد، شرکت بیمه میتواند نسبت به دریافت خسارت از ارگان مربوطه اقدام کند. میزان خسارت طبق رأی دادگاه اعلام میشود.
دریافت خسارت در حوادث مختصردرصورتیکه حادثهای رخ دهد و کمتر از 6 میلیون و 300 هزار تومان به خودروی زیاندیده خسارت وارد کند، برای دریافت خسارت از بیمه نیازی به کروکی و گزارش پلیس نیست. در این حالت بیمه با حضور خودرو طرفین حادثه و مدارک مورد نیاز هزینه خسارت را پرداخت میکند.
تغییرات قانون بیمه شخص ثالث در سال 97در ابتدای سال 97 قانون بیمه شخص ثالث دستخوش تغییراتی شد. بنابراین محاسبه بیمه شخص ثالث از این پس تغییر میکند. تغییرات اعمال شده در این قانون در سال 97 عبارت است از:
قانون تخفیفهای بیمه شخص ثالث در سال 97 نیز تغییر کرده است. از این به بعد اگر فرد تصادف کند و از بیمه خود استفاده کند، تخفیفهای او بهطور کامل از بین نمیرود و فقط مقداری از آن کم میشود. بهطور مثال در تصادف اول 20 درصد از تخفیف بیمه و در تصادف دوم 30 درصد از آن از بین میرود. از طرف دیگر سالانه بهجای 10 درصد فقط 5 درصد به میزان تخفیفهای بیمه شخص ثالثاضافه میشود.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
خرید بیمه شخص ثالث

بعد از پرداختن به موارد مهم در مورد بیمه شخص ثالث نوبت به بررسی نکات مهم در خرید این بیمه میرسد.
در گذشته خرید بیمه شخص ثالث عمدتاً از طریق دفاتر نمایندگی بیمه انجام میشده است. امروزه تمامی صنایع به سمت الکترونیک شدن پیش میروند. صنعت بیمه نیز از این قاعده مستثنی نیست.
در ادامه به توضیح مراحل خرید بیمه شخص ثالث از مدیر بیمه میپردازیم:
1. ورود به مدیر بیمه
2. انتخاب نوع خودرو و مدل خودرو و سال ساخت
3. وارد کردن سابقه عدم خسارت-عدد تعخ درج شده روی آخرین بیمهنامه با مدت اعتبار بیمهنامه جمع شود.
4. وارد کردن تاریخ اتمام یا همان سررسید بیمهنامه و مقایسه قیمت
5. تغییر مدت اعتبار، کاربری خودرو و پوشش به انتخاب خود
6. مقایسه قیمت و کیفیت شرکتهای مختلف و ثبت سفارش
7. ثبتنام یا ورود به حساب کاربری
8. آپلود عکس پشت و روی کارت ماشین و بیمهنامه (کیفیت عکسها به گونهای باشد که خواندن اطلاعات آنها امکانپذیر باشد. تمامی کوپنهای بیمهنامه در عکس بیمهنامه مشخص باشند.)
9. ثبت جزئیات محل ارسال بیمهنامه
10. مطالعه قوانین و شرایط و تایید در صورت پذیرفتن
11. پرداخت آنلاین
بیمه شخص ثالثدر میان انواع طرحهای بیمهای که از جانب شرکتهای مختلف ارائه میشوند، بیمه شخص ثالث همچنان پرمخاطبترین نوع بیمه است. بدون شک یکی از دلایل اصلی سهم بالای بیمه شخص ثالث در بازار ایران، اجباری بودن این بیمه است. بهصورتیکه اگر وسیله نقلیهای تحت این پوشش نباشد، ممکن است عواقب جبرانناپذیری داشته باشد که به آن خواهیم پرداخت.
اما بهراستی بیمه شخص ثالث چه مواردی را پوشش میدهد و علت نامگذاری این بیمه چیست. در پوشش بیمه شخص ثالث، شخص اول مالک وسیله نقلیه یا بیمهگزار، شخص ثانی شرکت بیمه یا بیمهگر و شخص ثالث فرد زیاندیده غیر از راننده مقصر در حادثه هستند.
بطور کلی گروه بیمه اتومبیل جبران کننده خسارتهای ناشی از حوادث رانندگی از جمله تصادف، آتشسوزی و سرقت به اتومبیل مورد بیمه، سرنشینان آن و اشخاص ثالث میباشد. علاوه بر موارد فوق شکست شیشه اتومبیل، دفاع از حقوق بیمهگذار در مراجع دادگستری و مراجعه به مسئول خسارت، کاهش بهای اتومبیل در اثر تصادف، توقف اتومبیل خسارت دیده در مدت تعمیر نیز با دریافت حقبیمه اضافی قابل بیمه شدن میباشد. خسارتهایی که در اثر حوادث اتومبیل متوجه اشخاص ثالث میشود به موجب بیمه شخص ثالث مورد تامین قرار میگیرد.بیمه شخص ثالث جنبه اجباری دارد و تابع قانون و مقررات خاص خود میباشد.
برای مثال در یک حادثه رانندگی هزینه درمان، فوت و خسارت وارد شده به اموال تمامی افراد زیاندیده، تحت پوشش بیمه شخص ثالثقرار میگیرد. راننده مقصر نیز تحت پوشش بیمه حوادث راننده که به تازگی جزئی از بیمه شخص ثالث شده است قرار میگیرد. با این تفاوت که بیمه حوادث راننده تنها خسارت های جانی را پوشش میدهد و در برابر خسارات مالی مسئولیتی ندارد.
بیمه شخص ثالث را تمامی شرکتهای بیمه ارائه میدهند و شرایط مالی آنها کمابیش یکسان است. تفاوت در کیفیت ارائه خدمات مربوط به این بیمه است که میتواند تأثیر بسزایی در میزان رضایت بیمهگزار داشته باشد. در ادامه به بررسی بهترین بیمه شخص ثالث نیز خواهیم پرداخت.
هرگونه خسارت مالی و جانی وارد شده به اشخاص ثالث در حوادث رانندگی به عهده بیمه شخص ثالث است. بر اساس قانون، خرید بیمه شخص ثالث برای تمام خودروها اجباری است و نداشتن این بیمه عواقب جبران ناپذیری برای دارندگان وسائل نقلیه به همراه خواهد داشت.
در قرارداد بیمه شخص ثالث:
البته در تعریف این بیمه راننده مقصر حادثه، شخص ثالث محسوب نمی شود و برای جبران خسارت های جانی راننده مقصر، بیمه حوادث راننده به همراه بیمه نامه شخص ثالث ارائه می شود.
لازم به ذکر است که بیمه حوادث راننده فقط خسارت های جانی وارد شده به راننده را جبران می کند و در برابر خسارت های مالی هیچگونه پوششی ارائه نمی دهد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان

پوشش های بیمه شخص ثالث به دو دسته پوشش مالی و جانی تقسیم می شود که پوشش جانی این بیمه شامل غرامت فوت، نقص عضو و هزینه های درمانی افراد آسیب دیده در حوادث رانندگی است و در پوشش مالی آن خسارت های مالی وارد شده به خودرو یا اموال افراد زیان دیده (به جز راننده مقصر) جبران می شود.
سقف پرداخت هزینه ها در پوشش جانی بر اساس مبلغ دیه در ماه حرام تعیین می گردد. سقف پوشش مالی نیز در شرکت های مختلف بیمه متفاوت است اما حداقل پوشش مالی تعیین شده توسط بیمه مرکزی در سال 98، 9 میلیون تومان می باشد.
حداکثر پوشش مالی در بیشتر شرکت های بیمه معادل 30 میلیون تومان و در بعضی از شرکت ها مثل بیمه شخص ثالث ایران در شرایط خاص تا 150 میلیون تومان هم می رسد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان

در جدول زیر نرخ بیمه شخص ثالث 98 در وسایل نقلیه مختلف و بر اساس تعداد سیلندر آن نشان داده شده است.
| نوع وسیله نقلیه | نرخ بیمه سال 98(ریال) |
| سواری شخصی کمتراز 4 سیلندر | 11.236.000 |
| سواری شخصی 4 سیلندر: پیکان، پراید و سپند | 13.306.000 |
| سواری شخصی سایر 4 سیلندر ها | 15.642.000 |
| سواری شخصی بیش از 4 سیلندر | 17.505.000 |
| بارکش تا یک تن | 13.765.000 |
| بارکش بیش از یک تن تا 3 تن | 16574000 |
| بارکش بیش از 3 تن تا 5 تن | 20.980.000 |
| بارکش بیش از 5 تن تا 10 تن | 26.879.000 |
| بارکش بیش از 10 تن تا 20 تن | 31.277.000 |
| بارکش بیش از 20 تن | 33.148.000 |
| وسایل نقلیه کشاورزی | 5.768.000 |
| وسایل نقلیه راهسازی و ساختمانی | 8.240.000 |
| وسایل نقلیه حمل زباله و خیابان پاک کن ها | 13.391.000 |
| خودروهای عمومی با ظرفیت 7 نفر با راننده | 32.217.000 |
| خودروهای عمومی با ظرفیت 9 نفر با راننده | 33.148.000 |
| ون با ظرفیت 10 نفر با راننده | 33.518.000 |
| مینی بوس با ظرفیت 16 نفر با راننده | 41.206.000 |
| مینی بوس با ظرفیت 21 نفر با راننده | 42.803.000 |
| اتوبوس با ظرفیت 27 نفر با راننده و کمک راننده | 63.118.000 |
| اتوبوس با ظرفیت 40 نفر با راننده و کمک راننده | 79.411.000 |
| اتوبوس با ظرفیت 44 نفر با کمک راننده و کمک راننده | 84.276.000 |
روش محاسبه حق بیمه شخص ثالث
1. حق بیمه پایه ابلاغ شده توسط بیمه مرکزیاساس تعیین حق بیمه شخص ثالث و میزان پوشش مالی و بدنی که به آن خواهیم پرداخت مبلغ تعیین شده برای دیه کامل یک انسان در ماه حرام است. هر ساله قوه قضائیه میزان مشخصی را به عنوان حق دیه کامل در ماه حرام اعلام میکند. در سال 97 دیه کامل در ماه حرام 308 میلیون تومان و در ماه غیر حرام 231 میلیون تومان تعیین شده است. در تقویم قمری چهار ماه ذیالقعده، ذیالحجه، محرم و رجب ماههای حرام به شمار میآیند. بدین معنی که اگر فوت ناشی از حادثه رانندگی در یکی از این چهار ماه رخ دهد میزان دیه 308 میلیون تومان و در باقی ماه های سال 231 میلیون تومان خواهد بود. بر همین اساس حداقل پوشش مالی نیز در سال 97، 7/7 میلیون تومان تعیین شده است که یک چهلم دیه کامل در ماه حرام است. بیمه مرکزی بر اساس این مبلغ، حداقل و حداکثر حق بیمه را به شرکتهای بیمه ابلاغ میکند. این مبلغ پایه حق بیمه خواهد بود. در مراحل بعدی میتوان با استفاده از تخفیفها و تغییر برخی از فاکتورهای مؤثر بر قیمت حق بیمه، قیمت را کاهش یا افزایش داد.
2. تخفیف عدم خسارت بیمه شخص ثالثتخفیف عدم خسارت یا همانطور که در بیمهنامه درج میشود “تعخ” تخفیفی است که به نسبت تعداد سال عدم استفاده از بیمه شخص ثالث به بیمهگزار تعلق میگیرد. برای مثال اگر شخص 1 سال از بیمه شخص ثالث خود استفاده نکرده باشد یا به عبارتی 1 سال در تصادفی مقصر شناخته نشده باشد، برای تمدید بیمه شخص ثالث خود در سال آینده مشمول 10% تخفیف حق بیمه میشود. به همین ترتیب با افزایش تعداد سال عدم خسارت، درصد تخفیف نیز افزایش مییابد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
| تعخ | یک سال | دو سال | سه سال | چهار سال | پنج سال | شش سال | هفت سال | هشت سال | نه سال به بالا |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| درصد تخفیف | 5% | 10% | 15% | 20% | 30% | 40% | 50% | 60% | 70% |
3. کاربری خودروکاربری خودرو تعیینکننده میزان ریسک خودرو برای رخ دادن حادثه و همچنین میزان هزینه معمول در یک حادثه رانندگی است. برای مثال خودروهای تاکسی یا آموزش رانندگی، بیشتر در معرض حوادث رانندگی هستند و باید حق بیمه شخص ثالث بیشتری را پرداخت کنند. تاکسیها موظف به پرداخت 20% حق بیمه بیشتر و خودروهای آموزش رانندگی موظف به پرداخت 15% حق بیمه بیشتر هستند. کاربریهای دیگری نیز تعریف شدهاست که برخی از آنها صنعتی، آمبولانس و حمل خون و آتشنشانی، بارکش، عمومی سازمانی و … هستند.
4. جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالثدر مقابل تخفیف عدم خسارت بیمه شخص ثالث، جریمه دیرکرد آن موجب افزایش حق بیمه میشود. همانطور که اشاره کردیم بیمه شخص ثالث برای تمامی دارندگان وسایل نقلیه اجباری است. درصورتیکه در تمدید بیمه شخص ثالث وقفهای بیفتد به صورت روزشمار مبلغی به حق بیمه اضافه خواهد شد که برای خودروهای مختلف متفاوت است. اضافه شدن جریمه دیرکرد به حق بیمه به صورت روزشمار تنها تا 365 روز محاسبه و اعمال میشود؛ به این صورت که جریمه دیرکرد یک سال با دو سال فرقی ندارد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
5. میزان پوششمیزان پوشش از موارد دیگری است که تعیینکننده حق بیمه است. پوشش به معنای تعهد مالی شرکت بیمه در مقابل بیمهگزار است. حداقل میزان پوشش مالی تعیین شده از جانب بیمه مرکزی در سال 97، 7/7 میلیون تومان است. بیمهگزار میتواند با پرداخت حق بیمه بیشتر، پوشش مالی بالاتری را خریداری کند. برای مثال اگر خسارت وارد شده به زیاندیده در یک حادثه رانندگی 9 میلیون تومان باشد و فرد مقصر حداقل میزان پوشش مالی را خریداری کرده باشد، باید مابهتفاوت 1/3 میلیون تومان خسارت وارد شده را شخصاً تقبل کند در صورتیکه با پرداخت حق بیمه اندکی بیشتر و خرید پوشش 10 میلیون تومانی لازم نبود هیچ هزینهای را جدا از خسارت پرداختی شرکت بیمه بپردازد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
6. تخفیف شرکت بیمه
7. مدت اعتبار بیمه نامهنحوه تأثیرگذاری تمامی فاکتورهای بالا در فرمولهایی وارد میشوند و قیمت نهایی حق بیمه را تعیین میکند. با توجه به پیچیده بودن این محاسبات میتوان با مراجعه به مدیر بیمه با تغییر هر یک از این موارد نحوه تأثیر آن را بر قیمت نهایی بررسی کرد. برای مثال میتوان پوشش بیمهنامه را از 7/7 میلیون تومان تا 30 میلیون تومان تغییر داد و گزینه مناسب را انتخاب کرد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
آیا میتوان جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث را کاهش داد؟
همانطور که در قسمتهای قبل توضیح دادیم به دلیل اجباری بودن بیمه شخص ثالث برای تمامی دارندگان وسیله نقلیه، نداشتن آن حتی برای مدت یک روز عواقبی در پی خواهد داشت. افراد ممکن است به دلایل متعددی تاریخ اتمام یا همان سررسید بیمهنامه خود را فراموش کنند؛ مواردی مانند مشکلات مالی، فراموشی، سهلانگاری، عدم دسترسی به دفتر نمایندگی بیمه و … . در چنین شرایطی جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث به صورت روزانه محاسبه و به حق بیمه شخص اضافه میشود.
جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث به هیچ عنوان قابل بخشش و تخفیف نیست و کاهش جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث به عنوان تخلف نمایندگی بیمه محسوب میشود.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
عواقب دیرکرد تمدید بیمه شخص ثالث
1. متوقف شدن توسط پلیس راهنمایی و رانندگیپلیس راهنمایی و رانندگی در صورت شناسایی خودروی فاقد بیمه شخص ثالث آن را متوقف میکند و به پارکینگ انتقال میدهد. در این حالت شخص خاطی باید بیمهنامه شخص ثالث دارای اعتبار تهیه کند و علاوه بر پرداخت جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث که به حق بیمهاش اضافه شده است، هزینه پارکینگ را نیز بپردازد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
در صورت نداشتن بیمه شخص ثالث در تصادفات، چه فرد مقصر باشد و چه زیان دیده؛ به مشکلات جدی بر خواهد خورد. درصورتی که مالک خودرو، مقصر باشد باید تمامی هزینه را شخصاً بپردازد. در بعضی از مواقع به ویژه اگر فوت یا خسارات بدنی دیگر در اثر حادثه رخ دهد، خسارت مالی جبرانناپذیری برای راننده مقصر به همراه خواهد داشت.
در صورتیکه راننده فاقد بیمه شخص ثالث در حادثه رانندگی زیاندیده باشد نیز ممکن است با مشکلاتی مواجه شود. چرا که پلیس راهنمایی و رانندگی برای ارائه گزارش به مدارک هر دو طرف نیاز دارد. از طرفی شرکت بیمه طرف قرارداد با خودروی مقصر نیز ممکن است در پرداخت خسارت به راننده زیان دیده فاقد بیمه شخص ثالث مشکلاتی به وجود آورد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
3. خرید و فروش خودروی فاقد بیمه شخص ثالثدر صورتیکه مالک خودروی فاقد بیمه شخص ثالث قصد معامله آن را داشته باشد ابتدا باید برای وسیله نقلیه خود بیمه شخص ثالث تهیه کند چرا که امکان خرید و فروش خودرویی که تحت پوشش بیمه شخص ثالث نیست وجود ندارد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
4. افزایش حق بیمه ناشی از جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالثهمانطور که توضیح دادیم درصورتیکه تمدید بیمه شخص ثالث با تأخیر انجام شود به صورت روزشمار مبلغی به عنوان جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث به حق بیمه شخص ثالث افزوده خواهد شد. گاهی ممکن است این مبلغ به یک میلیون تومان نیز برسد و این مبلغ مشمول هیچگونه تخفیف یا بخشودگی نمیشود.
در صورتیکه خودرویی دارای تخفیف عدم خسارت بیمه شخص ثالث باشد در صورت تأخیر در تمدید بیمهنامه، تعداد سال تخفیف آن حفظ خواهد شد. برای مثال اگر خودروی فرد یک سال تخفیف عدم خسارت داشته باشد و به دلیل دیرکرد در تمدید بیمهنامه مشمول جریمه شود، باید جریمه دیرکرد را بدون احتساب تخفیف و به صورت کامل بپردازد اما در حق بیمه اصلی 5% تخفیف خواهد داشت و تعداد سال تخفیف عدم خسارت خودرو نیز از بین نمیرود.
چند روز قبل از اتمام اعتبار بیمهنامه باید آن را تمدید کرد؟

اعتبار بیمه شخص ثالث از دوازده بامداد فردای خرید بیمه نامه آغاز میشود و تا بامداد روز سررسید بیمهنامه معتبر است. برای مثال اگر روز اتمام اعتبار بیمهنامه فردی دوشنبه باشد و فرد بیمهنامه خود را در هر ساعتی از روز دوشنبه تمدید کند اعتبار بیمهنامهاش از بامداد سه شنبه آغاز میشود و فرد در این فاصله تحت پوشش بیمه شخص ثالث نیست و در صورتی که خسارت ناشی از حادثه رانندگی برایش اتفاق بیافتد باید تمام هزینه را شخصاً تقبل کند.
بهترین زمان برای تمدید بیمه شخص ثالث یک هفته قبل از اتمام تاریخ اعتبار بیمهنامه است. تمدید بیمه زودتر از یک هفته مانده به تاریخ سررسید نیز صرفه اقتصادی ندارد.
در مدت زمانی که بیمهنامه قبلی و جدید همپوشانی دارند اگر حادثه رانندگی رخ دهد از بیمهنامه قبلی استفاده میشود.
اگر برای مثال فرد 5 سال تخفیف عدم خسارت داشته باشد طبعاً در بیمهنامه جدیدش درج خواهد شد. حال اگر در مدت همپوشانی دو بیمهنامه فرد دچار خسارت شود و مجبور به استفاده از بیمه شخص ثالث خود شود 5 سال تخفیف عدم خسارت وی از بین میرود و در بیمهنامه جدید وی اعمال میشود. در این حالت شخص با پرداخت مبلغی که به واسطه تخفیف از حق بیمهاش کسر شده بود الحاقیهای دریافت میکند که از بین رفتن تخفیف عدم خسارت وی در آن درج شده است.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
استثنا بخشش جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث
تنها در یک صورت جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث بخشیده میشود و آن هم در صورتی است که اعتبار بیمهنامه خودرو زمانی که در پارکینگ نیروی انتظامی متوقف شده است پایان یابد. در این صورت مالک خودرو با ارائه مجوز رفع توقیف به شرکت بیمه از پرداخت جریمه دیرکرد بیمه شخص ثالث معاف میشود.
یکی از مزایای اصلی خرید آنلاین بیمه از مدیر بیمه از میان برداشتن تمامی محدودیتهای زمانی و مکانی است؛ به این صورت که در هر ساعتی از شبانهروز و در هر جای ایران امکان خرید و تمدید بیمه شخص ثالث وجود دارد. از مزایای دیگر این سامانه یادآوری سررسید بیمهنامه چند روز قبل از موعد آن است.
انواع روشهای انتقال بیمه شخص ثالث

در شرایط متفاوتی ممکن است فرد قصد انتقال بیمه شخص ثالث خود را به روشهای مختلف داشته باشد. در ادامه به چند مورد از اَشکال انتقال و روند آنها اشاره خواهیم کرد.
در بسیاری از مواقع فرد ممکن است به دلایلی مانند عدم رضایت از نحوه سرویسدهی شرکت بیمه یا تفاوت قیمتی و غیره قصد تمدید بیمه شخص ثالث خود با شرکتی دیگر را داشته باشد. در این صورت روند و تمامی مدارک با حالتی که تمدید بیمهنامه از طریق شرکت قبلی انجام شود یکسان است.
درصورتی که بیمه شخص ثالث دارای تخفیف عدم خسارت باشد و فرد بیمهنامهاش را با شرکتی متفاوت تمدید کند، تخفیف بیمهنامه از بین نمیرود.
بیمه شخص ثالث مانند بیمه بدنه نیست که تنها متعلق به شخص است؛ به این معنا که بیمه شخص ثالث میتواند متعلق به شخص یا خودرو باشد. در صورت معامله خودرو مالک جدید خودرو میتواند بیمهنامه را به نام خود ثبت کند که در این صورت الحاقیهای ضمیمه بیمهنامه میشود مبنی بر تغییر مالک بیمهنامه و یا میتواند مشخصات بیمهنامه را تغییر ندهد چرا که شماره شاسی خودرو در بیمهنامه درج شده است و از آنجایی که کارت خودرو به نام مالک جدید است مشکلی پیش نخواهد آمد.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
در انتقال تخفیف بیمه شخص ثالث باید به قانون خودروهای مشابه دقت داشت. قانون خودروهای مشابه به این صورت است که انتقال تخفیف بیمهنامه تنها بین خودروهایی با کاربری مشابه امکانپذیر است و امکان انتقال تخفیف بیمهنامه از خودروی سواری به بارکش وجود ندارد.
بعد از گمشدن بیمه شخص ثالث چه روندی را باید طی کرد؟
اولین قدم بعد از گمشدن بیمه شخص ثالث گزارش فوری آن به نمایندگی بیمه است. برای بیمه شخص ثالث المثنی صادر نمیشود و تنها گواهی صادر میشود. برای دریافت گواهی ابتدا باید به مجتمع بیمهای که بیمهنامه از آن صادر شده است مراجعه کرد. در صورتی که فرد شرکت بیمه خود را فراموش کرده است، میتواند با هریک از موارد شماره پلاک خودرو، شماره شاسی، شماره موتور یا شماره بیمهنامه از طریق سایت بیمه مرکزی مشخصات بیمهنامه را استعلام کند. مدارک لازم جهت ارائه به مجتمع بیمه نیز سند خودرو و کارت شناسایی است.
ارزش قانونی این گواهی هیچ تفاوتی با اصل بیمهنامه ندارد. نمایندگی بیمه تعداد کوپنها و تخفیف عدم خسارت و مشخصات دیگر بیمهنامه قبلی را استعلام میکند و در گواهی بیمه شخص ثالث درج میکند. در صورتیکه بعدها شخص در حادثه رانندگی دچار خسارت شود الحاقیهای مبنی بر استفاده از بیمه شخص ثالث و از بین رفتن تخفیف عدم خسارت ضمیمه گواهی بیمه خواهد شد.
صدور گواهی بیمه شخص ثالث رایگان است.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
بیمه شخص ثالث قسطی

اجباری بودن و پر هزینه بودن بیمه شخص ثالث، باعث شده تا شرکت های بیمه روش های متفاوتی را برای ارائه این بیمه در نظر بگیرند تا از این طریق امکان خرید بیمه شخص ثالث برای همه افراد با شرایط و توان مالی متفاوت فراهم شود. یکی از این روش ها ارائه بیمه شخص ثالث قسطی است.
با خرید بیمه ثالث به صورت اقساطی، می توانید حق بیمه خود را به صورت تدریجی و با فاصله زمانی پرداخت کنید.
به این نکته توجه داشته باشید که بیمه شخص ثالث قسطی با بیمه شخص ثالثی که به صورت نقدی خریداری می شود، از نظر شرایط، اعتبار بیمه نامه، کیفیت ارائه خدمات و نحوه پرداخت خسارت تفاوتی ندارد و تنها تفاوت آن در نحوه پرداخت حق بیمه است.
در حال حاضر امکان خرید قسطی بیمه شخص ثالث به صورت آنلاین و از طریق سایت ازکی فراهم شده است. شرایط خرید بیمه شخص ثالث قسطی از ازکی به این صورت است که باید ابتدا 50 درصد مبلغ بیمه نامه را به صورت نقد پرداخت نمایید و مابقی آن را در قالب 1 تا 3 فقره چک و در بازه زمانی 3 تا 6 ماهه (به تناسب شرکت بیمه انتخابی) بپردازید.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
تغییرات قانون بیمه شخص ثالث در سال 96

قانون بیمه شخص ثالث در سال 97 دستخوش تغییراتی شده است. هرکس بهعنوان بیمهگزار بیمه شخص ثالث بهتر است درباره این تغییرات اطلاعات کافی داشته باشد. قانون جدید بیمه شخص ثالث در موارد زیر دچار تغییراتی شده است که به توضیح درباره آنها میپردازیم:
1. الحاقیه بیمه شخص ثالثدر سالهای گذشته بیمهگزارانی که سررسید بیمهنامهشان ابتدای سال شمسی نبود، موظف بودند با اعلام نرخ جدید حق بیمه از جانب بیمه مرکزی، مابهتفاوت حق بیمه را بپردازند تا بتوانند حداقل میزان پوشش مالی را برای بیمهنامه خود تهیه کنند. این مابهتفاوت در قالب الحاقیهای ارائه میشد که هر ساله دغدغه بسیاری از رانندگان بود. خوشبختانه در سال 96 الحاقیه حذف شده است و در صورت بروز خسارت، مابهتفاوت مبلغ ناشی از افزایش نرخ دیه و حق بیمه توسط صندوق خسارات بدنی پرداخته میشود و دیگر نگرانی بابت خرید الحاقیه وجود ندارد.
2. بیمه شخص ثالث برای رانندگان سابقهدار!در قانون جدید بیمه شخص ثالث نرخ این بیمه برای رانندگان با نمره منفی بالا و سابقه تخلفات رانندگی زیاد با سایر افراد فرق میکند. قطعاً این افراد باید حق بیمه بیشتری نسبت به افراد کم تخلف بپردازند زیرا ریسک خسارت این افراد بیشتر است.
3. برخورد قانون جدید بیمه شخص ثالث با متقلباندر قانون جدید بیمه شخص ثالث درصورتیکه فردی با صحنهسازی و تقلب اقدام به دریافت خسارت از بیمه کند، به حبس تعزیری محکوم میشود و باید دو برابر مبلغ خسارت دریافت شده از بیمه را پرداخت کند.
در این قانون راننده مقصر حادثه تحت هیچ شرایطی زندانی نمیشود.
4. رانندگان متخلف و پرداخت خسارت بیمه شخص ثالث
5. جریمه برای شرکتهای بیمهاین قانون برای شرکتهای بیمه هم در شرایطی جریمه در نظر گرفته است. اگر مدارک بیمهگزار کامل باشد و دادگاه رأی مبنی بر دریافت خسارت به نفع بیمهگزار داده باشد، درصورتیکه شرکت بیمه در پرداخت خسارت تأخیر کند باید جریمه بپردازد.
6. تغییرات بیمه حوادث رانندهدر قانون جدید بیمه شخص ثالث به راننده مقصر هم توجه شده است. در این قانون خسارات جانی راننده مقصر مطابق بیمهنامه پرداخت میشود؛ درصورتیکه در قانون قدیم فقط فوت و نقص عضو تحت پوشش بیمه حوادث راننده قرار میگرفت.
7. شرکتهای بیمه از ارگانهای مقصر خسارت بگیرنددرصورتیکه حادثه رخ داده به علت خرابی راه، نبود علائم راهنمایی و رانندگی و… باشد، شرکت بیمه میتواند نسبت به دریافت خسارت از ارگان مربوطه اقدام کند. میزان خسارت طبق رأی دادگاه اعلام میشود.
دریافت خسارت در حوادث مختصردرصورتیکه حادثهای رخ دهد و کمتر از 6 میلیون و 300 هزار تومان به خودروی زیاندیده خسارت وارد کند، برای دریافت خسارت از بیمه نیازی به کروکی و گزارش پلیس نیست. در این حالت بیمه با حضور خودرو طرفین حادثه و مدارک مورد نیاز هزینه خسارت را پرداخت میکند.
تغییرات قانون بیمه شخص ثالث در سال 97در ابتدای سال 97 قانون بیمه شخص ثالث دستخوش تغییراتی شد. بنابراین محاسبه بیمه شخص ثالث از این پس تغییر میکند. تغییرات اعمال شده در این قانون در سال 97 عبارت است از:
قانون تخفیفهای بیمه شخص ثالث در سال 97 نیز تغییر کرده است. از این به بعد اگر فرد تصادف کند و از بیمه خود استفاده کند، تخفیفهای او بهطور کامل از بین نمیرود و فقط مقداری از آن کم میشود. بهطور مثال در تصادف اول 20 درصد از تخفیف بیمه و در تصادف دوم 30 درصد از آن از بین میرود. از طرف دیگر سالانه بهجای 10 درصد فقط 5 درصد به میزان تخفیفهای بیمه شخص ثالثاضافه میشود.سازمان نظام مهندسی ساختمان استان اصفهان
خرید بیمه شخص ثالث

بعد از پرداختن به موارد مهم در مورد بیمه شخص ثالث نوبت به بررسی نکات مهم در خرید این بیمه میرسد.
در گذشته خرید بیمه شخص ثالث عمدتاً از طریق دفاتر نمایندگی بیمه انجام میشده است. امروزه تمامی صنایع به سمت الکترونیک شدن پیش میروند. صنعت بیمه نیز از این قاعده مستثنی نیست.
در ادامه به توضیح مراحل خرید بیمه شخص ثالث از مدیر بیمه میپردازیم:
1. ورود به مدیر بیمه
2. انتخاب نوع خودرو و مدل خودرو و سال ساخت
3. وارد کردن سابقه عدم خسارت-عدد تعخ درج شده روی آخرین بیمهنامه با مدت اعتبار بیمهنامه جمع شود.
4. وارد کردن تاریخ اتمام یا همان سررسید بیمهنامه و مقایسه قیمت
5. تغییر مدت اعتبار، کاربری خودرو و پوشش به انتخاب خود
6. مقایسه قیمت و کیفیت شرکتهای مختلف و ثبت سفارش
7. ثبتنام یا ورود به حساب کاربری
8. آپلود عکس پشت و روی کارت ماشین و بیمهنامه (کیفیت عکسها به گونهای باشد که خواندن اطلاعات آنها امکانپذیر باشد. تمامی کوپنهای بیمهنامه در عکس بیمهنامه مشخص باشند.)
9. ثبت جزئیات محل ارسال بیمهنامه
10. مطالعه قوانین و شرایط و تایید در صورت پذیرفتن
11. پرداخت آنلاین

یکی از رایج ترین انواع بیمه نامه شخص ثالث اتومبیل است. راننده که باعث خسارت مالی و یا جانی می شود که شخص ثالث است. بیمه شخص ثالث در اصل یک شکل از بیمه مسئولیت خریداری شده است.تمامی خودروها به اجبار موظف به انجام بیمه شخص ثالث می باشند(حتی خودروهای توقیفی و در پارکینگ).
بیمه یکی از مهمترین و ضروری ترین خدمات هر جامعه و کشور است و همه مردم با توجه به فعالیت اجتماعی خود با یک یا چند نوع بیمه سروکار دارند. مدیر بیمه در کمترین زمان و مناسب ترین قیمت بیمه را به شما معرفی می کند و در تمام مراحل، پشتیبانی آنلاین کارشناسان خود را برای شما فراهم خواهد کرد و از لحظه سفارش بیمه، تا لحظه تحویل بیمه نامه درب منزل یا محل کار با شما خواهد بود.
گزینه های زیادی برای دریافت قیمت انواع بیمه نامه ها اعم از بیمه نامه شخص ثالث و بیمه نامه بدنه خودرو و بیمه عمر و زندگی و سایر بیمه نامه ها وجود دارد. شما میتوانید حضورا به یکی از نمایندگیهای بیمه ایران مراجعه کرد و قیمت بیمه خودرو و انواع بیمه نامه خود را از آنجا استعلام کنید.بیمه نامه بدنه خودرو که دارنده خودرو در برابر خطرات احتمالی ،خودروی خود را بیمه می کند و با توجه به تعهداتی که در زمان بیمه درخواست می کند در زمان خسارت پرداخت می شود.با توجه به گرانبها بودن زمان و در عصر الکترونیک شما به راحتی می توانید بصورت تلفنی و یا از طریق سایت مدیربیمه ،بیمه شوید و براحتی بدون ذره ای اتلاف وقت بیمه نامه خود را با بهترین مشاوره و برترین کیفیت بیمه ایران دریافت نمایید.
بیمه عمر و زندگی از دیگر بیمه های پر طرفدار در کشور می باشد که دارای مزایای زیادی از جمله بازنشستگی و مستمری می باشد. بدین صورت که شما با انتخاب یک از گزینه ها ،ماهیانه مبلغی بصورت پنج ساله یا ده ساله تا 30 سال پرداخت کرده و چنذین برابر مبلغ پرداختی دریافت خواهید کرد.

مدیر بیمه همگام با دانش روز اقدام به راه اندازی سفارش آنـلاین واینترنتی انواع بیـمه نامـه نمـوده است. سفارش اینترنتی سریع ، آسان و مطمئن است و با ایجاد حس اعتماد، در فعالیتهای خود و ارائه خدمات با رویکرد نوآورانه و الکترونیکی نمودن صدور و مشاوره پوشش های بیمه ای نموده است.
با توجه به این که بیمه ایران قوی ترین بیمه برای پرداخت خسارت در کشور طبق آمار بیمه مرکزی می باشد،بیمه ایران نمایندگی قسوریان کد 31019 با یک دهه تجربه در امور مشاوره و انواع بیمه نامه در خدمت مردم عزیز می باشد.
موبایل : 09131760166 اینستاگرام : modirebimeh
تلفن : 33350499-031 تلگرام : bimehiran31019@
فکس : 33385976-031
اول، مهم است که برجسته شود که لاغر بودن فرد به طور خودکار کسی را سالم و مناسب نمی کند. این یک واقعیت شناخته شده است که خطرات بهداشتی در ارتباط با چاقی وجود دارد. با در نظر داشتن این موضوع، از دست دادن 5-6 کیلو می تواند وضعیت سلامت و تناسب اندام شما را بهبود بخشد.
به عنوان مثال، چربی بیش از حد می تواند باعث التهاب شود و شما در معرض آسیب به مفاصل و بافت خود قرار می گیرید. با از دست دادن و کاهش وزن، شانس خود را برای داشتن بیماری مانند آرتریت، التهاب و آسیب مفاصل شما کاهش می دهید.
اکنون که ما اهمیت کاهش وزن را مورد بحث قرار داده ایم و هشت دلیل ممکن است که چرا نمی توانم وزن کم کنم را شرح می دهیم
در اینجا موضوع مربوط به رژیم غذایی است. صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و اگر مهمترین وعده غذایی روز نداشته باشید، احتمالا خودتان را خسته می کنید.
ممکن است فکر کنید که صرف صبحانه کمک خواهد کرد که اضافه وزن پیدا کنید.اما نخوردن صبحانه باعث می شود شما ناهار بیشتری بخورید.
خوردن چیزی که غنی از فیبر است و با پروتئین بسته بندی شده و شما تا ناهار تحمل می کند.
چقدر سریع کالری مصرف می کنید به متابولیسم شما بستگی دارد. اگر متابولیسم شما آهسته باشد، شاید این بدان معناست که شما وزن خود را تا جایی که می خواهید از دست نمی دهید.
بسیاری از عوامل موثر بر متابولیسم شما، به عنوان مثال پیری، و یا شیوه زندگی شما موثر است. اگر شما فعالیت ندارید و نمی کنید، ممکن است عضلات شما اب شود و تحلیل بروید. در نتیجه متابولیسم شما کاهش می یابد. اگر می خواهید سرعت متابولیسم خود را افزایش دهید، وزن خود را بالا ببرید و از رژیم های کم کالری دور شوید.
3. آیا ژنتیک بر تناسب شما برای کم کردن وزن تاثیر می گذارد؟
بله، ممکن است شما متابولیسم آهسته را از والدین یا حتی پدربزرگ و مادربزرگتان به ارث برده باشید. شما نمی توانید این نوع از ارث را کنترل کنید.
متاسفانه، با متابولیسم آهسته تر، شما باید سخت تر از افرادی که متابولیسم سریع دارند وزن کم کنید.
4. آیا جنسیت شانس از دست دادن وزن شما را کاهش می دهد؟
بر اساس یک مطالعه، به نظر می رسد که مردان نسبت به زنان از وزن کمتری برخوردار باشند. از سوی دیگر، هنگامی که زنان وزن کم می کنند،بهتر از مردان می توانند وزن خود را ثابت نگه دارند. تفاوت های بزرگ جایی است که زنان و مردان وزن کم می کنند.
مردان ابتدا از قسمت شکمی خود وزن کم می کنند. معده و باسن سخت ترین قسمت های بدن زنان برای از دست دادن وزن و تمایل به اب کردن هستند.
بهترین راه برای از دست دادن وزن در کنار لباس پوشیدن و ورزش، ایجاد کسری کالری است.
5. آیا قبل از رفتن به تخت غذا می خورید؟
با خوردن قبل از رفتن به رختخواب، چربی سوزی را دشوار می سازید.
حدود دو یا سه ساعت قبل از اینکه شب بخوابید، شام بخورید.
6. آیا تنش و استرس بر تناسب شما و کم کردن وزن تاثیر می گذارد؟
اضطراب می تواند روی وزن افراد تاثیر بگذارد. اشتهای بعضی ها هنگام اضطراب زیاد می شود، میل شدیدی به خوراکی های چرب و شیرین پیدا می کنند و چاق می شوند اما عده ای هم هنگام اضطراب اشتهایشان کم می شود، وزن کم می کنند و لاغر می شوند.
اضطراب نقش مستقیمی بر روی سلامت افراد دارد ، یکی از اصلی ترین تاثیرات آن بر روی وزن فرد می باشد. برخی افراد در زمان استرس اشتهای زیادی پیدا می کنند و تمایل به خوردن مواد غذایی چرب دارند ، برخی نیز در زمان استرس نمی توانند غذا بخورند و همین موضوع باعث کاهش وزن آنها می شود.
7. بی خوابی عامل چاقی و کم نکردن وزن
گاهی اوقات زمانی که شما نگران هستید یا از بیماری خاصی رنج می برید، ممکن است دچار بی خوابی شوید. این می تواند بر میزان متابولیسم و همچنین میزان انرژی شما تأثیر بگذارد.
افرادی که در شبانه روز 8.5 ساعت میخوابند دوبرابر بیشتر از افرادی که 5.5 ساعت میخوابند چربی خود را از دست میدهند.همچنین نداشتن یک خواب آرام و خوب میتواند سطح هورمون لپتین که مسئول احساس سیری در بدن است را کاهش دهد.
8. آیا تیرویید بر کم نکردن وزن موثر است؟
یک تیروئید کم فعال می تواند بر از دست دادن وزن تاثیر بگذارد. این بیماری به عنوان "کم کاری تیروئید" شناخته می شود.
یک تیروئید بیش از حد فعال افزایش وزن را تحت تاثیر قرار می دهد، نه از دست دادن آن.
با کم کاری تیروئید، بدن شما آب و نمک را حفظ می کند. اختلال کم کاری تیروئید بسیار شایع است که در نتیجه کم تولید شدن هورمون تیروئید ایجاد می شود که نشانه های شایع آن را می توان خشکی پوست ، افزایش وزن ، ریزش مو ، افسردگی ، نامنظمی قائدگی ، فراموشی ، خستگی ، گرفتگی عضلات ،سرما خوردگی ، یبوست ، بر شمرد اما چیزی که از همه مهم تر است چاقی است.
جمع بندی
عوامل متعددی وجود دارد که بر میزان دریافت یا کاهش وزن تاثیر می گذارد. برای به دست آوردن بهترین شانس برای از دست دادن وزن به طور موثر، شما باید هدف این عوامل شناسایی و کنترل کنید.
در نهایت، به یاد داشته باشید که همه چیز در مورد آنچه که می خورید نیست. در حالی که رژیم غذایی در فرایند از دست دادن وزن مناسب است، تنها عامل در هنگام از دست دادن وزن نیست. شما به یک برنامه تناسب اندام متعادل نیاز دارید که شامل رژیم غذایی و ورزش است. بیشتر افراد رژیم غذایی خود را بدون برنامه و انگیزه مناسب آغاز می کنند. در حقیقت برخی از دلایل محبوبی که باعث آغاز برنامه کاهش وزن می شود خارجی یا بر اساس دوره های زمانی کوتاه هستند. زمانی که تصمیم می گیرید کاهش وزن را تجربه کنید، بهتر است منبع انگیزشی قوی و قدرتمندی داشته باشید
لطفا از این راهنمایی های مفید برای کمک به کاهش وزن خود استفاده کنید و بدن خود را به رویای خود برسانید.
منبع: چرا نمی توانم وزن کم کنم؟
چرا نمی توانم وزن کم کنم؟ عادات مناسب کم کردن وزن کم نکردن وزن
اول، مهم است که برجسته شود که لاغر بودن فرد به طور خودکار کسی را سالم و مناسب نمی کند. این یک واقعیت شناخته شده است که خطرات بهداشتی در ارتباط با چاقی وجود دارد. با در نظر داشتن این موضوع، از دست دادن 5-6 کیلو می تواند وضعیت سلامت و تناسب اندام شما را بهبود بخشد.
به عنوان مثال، چربی بیش از حد می تواند باعث التهاب شود و شما در معرض آسیب به مفاصل و بافت خود قرار می گیرید. با از دست دادن و کاهش وزن، شانس خود را برای داشتن بیماری مانند آرتریت، التهاب و آسیب مفاصل شما کاهش می دهید.
اکنون که ما اهمیت کاهش وزن را مورد بحث قرار داده ایم و هشت دلیل ممکن است که چرا نمی توانم وزن کم کنم را شرح می دهیم
در اینجا موضوع مربوط به رژیم غذایی است. صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و اگر مهمترین وعده غذایی روز نداشته باشید، احتمالا خودتان را خسته می کنید.
ممکن است فکر کنید که صرف صبحانه کمک خواهد کرد که اضافه وزن پیدا کنید.اما نخوردن صبحانه باعث می شود شما ناهار بیشتری بخورید.
خوردن چیزی که غنی از فیبر است و با پروتئین بسته بندی شده و شما تا ناهار تحمل می کند.
چقدر سریع کالری مصرف می کنید به متابولیسم شما بستگی دارد. اگر متابولیسم شما آهسته باشد، شاید این بدان معناست که شما وزن خود را تا جایی که می خواهید از دست نمی دهید.
بسیاری از عوامل موثر بر متابولیسم شما، به عنوان مثال پیری، و یا شیوه زندگی شما موثر است. اگر شما فعالیت ندارید و نمی کنید، ممکن است عضلات شما اب شود و تحلیل بروید. در نتیجه متابولیسم شما کاهش می یابد. اگر می خواهید سرعت متابولیسم خود را افزایش دهید، وزن خود را بالا ببرید و از رژیم های کم کالری دور شوید.
3. آیا ژنتیک بر تناسب شما برای کم کردن وزن تاثیر می گذارد؟
بله، ممکن است شما متابولیسم آهسته را از والدین یا حتی پدربزرگ و مادربزرگتان به ارث برده باشید. شما نمی توانید این نوع از ارث را کنترل کنید.
متاسفانه، با متابولیسم آهسته تر، شما باید سخت تر از افرادی که متابولیسم سریع دارند وزن کم کنید.
4. آیا جنسیت شانس از دست دادن وزن شما را کاهش می دهد؟
بر اساس یک مطالعه، به نظر می رسد که مردان نسبت به زنان از وزن کمتری برخوردار باشند. از سوی دیگر، هنگامی که زنان وزن کم می کنند،بهتر از مردان می توانند وزن خود را ثابت نگه دارند. تفاوت های بزرگ جایی است که زنان و مردان وزن کم می کنند.
مردان ابتدا از قسمت شکمی خود وزن کم می کنند. معده و باسن سخت ترین قسمت های بدن زنان برای از دست دادن وزن و تمایل به اب کردن هستند.
بهترین راه برای از دست دادن وزن در کنار لباس پوشیدن و ورزش، ایجاد کسری کالری است.
5. آیا قبل از رفتن به تخت غذا می خورید؟
با خوردن قبل از رفتن به رختخواب، چربی سوزی را دشوار می سازید.
حدود دو یا سه ساعت قبل از اینکه شب بخوابید، شام بخورید.
6. آیا تنش و استرس بر تناسب شما و کم کردن وزن تاثیر می گذارد؟
اضطراب می تواند روی وزن افراد تاثیر بگذارد. اشتهای بعضی ها هنگام اضطراب زیاد می شود، میل شدیدی به خوراکی های چرب و شیرین پیدا می کنند و چاق می شوند اما عده ای هم هنگام اضطراب اشتهایشان کم می شود، وزن کم می کنند و لاغر می شوند.
اضطراب نقش مستقیمی بر روی سلامت افراد دارد ، یکی از اصلی ترین تاثیرات آن بر روی وزن فرد می باشد. برخی افراد در زمان استرس اشتهای زیادی پیدا می کنند و تمایل به خوردن مواد غذایی چرب دارند ، برخی نیز در زمان استرس نمی توانند غذا بخورند و همین موضوع باعث کاهش وزن آنها می شود.
7. بی خوابی عامل چاقی و کم نکردن وزن
گاهی اوقات زمانی که شما نگران هستید یا از بیماری خاصی رنج می برید، ممکن است دچار بی خوابی شوید. این می تواند بر میزان متابولیسم و همچنین میزان انرژی شما تأثیر بگذارد.
افرادی که در شبانه روز 8.5 ساعت میخوابند دوبرابر بیشتر از افرادی که 5.5 ساعت میخوابند چربی خود را از دست میدهند.همچنین نداشتن یک خواب آرام و خوب میتواند سطح هورمون لپتین که مسئول احساس سیری در بدن است را کاهش دهد.
8. آیا تیرویید بر کم نکردن وزن موثر است؟
یک تیروئید کم فعال می تواند بر از دست دادن وزن تاثیر بگذارد. این بیماری به عنوان "کم کاری تیروئید" شناخته می شود.
یک تیروئید بیش از حد فعال افزایش وزن را تحت تاثیر قرار می دهد، نه از دست دادن آن.
با کم کاری تیروئید، بدن شما آب و نمک را حفظ می کند. اختلال کم کاری تیروئید بسیار شایع است که در نتیجه کم تولید شدن هورمون تیروئید ایجاد می شود که نشانه های شایع آن را می توان خشکی پوست ، افزایش وزن ، ریزش مو ، افسردگی ، نامنظمی قائدگی ، فراموشی ، خستگی ، گرفتگی عضلات ،سرما خوردگی ، یبوست ، بر شمرد اما چیزی که از همه مهم تر است چاقی است.
جمع بندی
عوامل متعددی وجود دارد که بر میزان دریافت یا کاهش وزن تاثیر می گذارد. برای به دست آوردن بهترین شانس برای از دست دادن وزن به طور موثر، شما باید هدف این عوامل شناسایی و کنترل کنید.
در نهایت، به یاد داشته باشید که همه چیز در مورد آنچه که می خورید نیست. در حالی که رژیم غذایی در فرایند از دست دادن وزن مناسب است، تنها عامل در هنگام از دست دادن وزن نیست. شما به یک برنامه تناسب اندام متعادل نیاز دارید که شامل رژیم غذایی و ورزش است. بیشتر افراد رژیم غذایی خود را بدون برنامه و انگیزه مناسب آغاز می کنند. در حقیقت برخی از دلایل محبوبی که باعث آغاز برنامه کاهش وزن می شود خارجی یا بر اساس دوره های زمانی کوتاه هستند. زمانی که تصمیم می گیرید کاهش وزن را تجربه کنید، بهتر است منبع انگیزشی قوی و قدرتمندی داشته باشید
لطفا از این راهنمایی های مفید برای کمک به کاهش وزن خود استفاده کنید و بدن خود را به رویای خود برسانید.
منبع: چرا نمی توانم وزن کم کنم؟
چرا نمی توانم وزن کم کنم؟ عادات مناسب کم کردن وزن کم نکردن وزن