https://keramatzade.com/

https://keramatzade.com

https://keramatzade.com/

https://keramatzade.com

https://keramatzade.com/Child-psychology-and-development

روانشناسی کودک و توسعه

روانشناسی کودک یکی از شاخه های بسیاری از روانشناسی و یکی از موضوعات تخصصی است که اغلب مورد مطالعه قرار گرفته است. این شاخه ویژه بر ذهن و رفتار کودکان از رشد زود هنگام تا نوجوانی تمرکز دارد.روانشناسی کودک نه تنها با این که چگونه کودکان از لحاظ فیزیکی رشد می کنند، بلکه با رشد ذهنی، احساسی و اجتماعی خود نیز روبرو هستند.

 

تعریف روانشناسی کودک

حتما بخوانید: آموزش مهارت تصمیم گیری به کودک خود

از لحاظ تاریخی، کودکان اغلب به عنوان نسخه های کوچکتر از بزرگسالان دیده می شوند. آلبرت انیشتین وقتی که ژان پیاژه پیشنهاد می کند که بچه ها واقعا متفاوت از بزرگسالان فکر می کنند ، اعلام کرد که کشف "بسیار ساده بود که تنها یک نابغه می توانست آن را درک کند."

امروز روانشناسان تشخیص می دهند که روانشناسی کودک منحصر به فرد و پیچیده است، اما بسیاری از دیدگاه های منحصر به فرد آنها در هنگام در حال توسعه، متفاوتند. کارشناسان همچنین در پاسخهای خود به برخی سوالات بزرگتر در روانشناسی کودک تفاوت دارند ، از جمله اینکه آیا تجارب اولیه بیشتر از موارد بعدی مهم هستند یا اینکه آیا طبیعت یا پرستار در جنبه های خاص توسعه نقش بیشتری را بازی می کند.

از آنجا که دوران کودکی نقش مهمی در دوره های دیگر زندگی ایفا می کند، کم کم تعجب می کنید که چرا این موضوع در روانشناسی کودک ، جامعه شناسی و آموزش بسیار مهم است. کارشناسان تنها بر تأثیرات زیادی که به رشد عادت کودک کمک می کنند، تمرکز می کنند، بلکه به عوامل مختلفی می تواند منجر به مشکلات روحی در دوران کودکی شود. عزت نفس، مدرسه، فرزند پروری، فشارهای اجتماعی و سایر موضوعات، علاقه زیادی بهروانشناسی کودک است که تلاش می کنند تا بچه ها را به رشد و پیشرفت در راه هایی که سالم و مناسب هستند کمک کند.


زمینه های مختلف روانشناسی کودک

 

روانشناسی کودک و نوجوان

حتما بخوانید: راه داشتن کودک باهوش و دقیق

وقتی به توسعه فکر می کنید ، چه اتفاقی می افتد؟ اگر بیشتر افراد را دوست داشته باشید، احتمالا در مورد عوامل داخلی که بر رشد فرزند تاثیر می گذارند، مانند ژنتیک و خصوصیات شخصی فکر می کنید. با این حال، توسعه شامل خیلی بیشتر از تأثیرات است که از درون فرد ایجاد می شود. عوامل محیطی مانند روابط اجتماعی و فرهنگی که در آن زندگی می کنیم نیز نقش اساسی ایفا می کنند.


برخی از زمینه های اصلی که ما باید در تجزیه و تحلیل روانشناسی کودک مان در نظر بگیریم عبارتند از:

 

روانشناسی کودک چیست

حتما بخوانید: 7 روش برای کشف استعداد کودکان خود

  • مفاهیم اجتماعی: روابط با همسالان و بزرگسالان تأثیری بر نحوه تفکر، یادگیری و توسعه کودکان دارد. خانواده ها، مدارس و گروه های همکار همه بخش مهمی از زمینه اجتماعی را تشکیل می دهند.

 

  • زمینه فرهنگی: فرهنگی که کودک در آن زندگی می کند، مجموعه ای از ارزش ها، آداب و رسوم، مفروضات مشترک و شیوه های زندگی است که بر رشد در طول عمر تاثیر می گذارد. فرهنگ ممکن است نقش کودکان در ارتباط با والدین آنها، نوع آموزش و پرورش آنها و نوع مراقبت از کودک که در اختیار دارد، نقش داشته باشد.

 

روانشناسی کودکان پیش دبستانی

حتما بخوانید: 5 روش برای حرف گوش کردن بچه ها

  • زمینه اجتماعی-اقتصادی: کلاس اجتماعی همچنین می تواند نقش مهمی در توسعه کودک ایفا کند. وضعیت اجتماعی و اقتصادی (اغلب به اختصار SES) بر اساس تعدادی از عوامل مختلف از جمله میزان تحصیلات مردم، میزان درآمد آنها، شغلی که آنها دارند و جایی که آنها زندگی می کنند، استوار است. کودکان در خانواده هایی که دارای وضعیت اجتماعی اجتماعی بالا هستند، دسترسی بیشتری به فرصت ها دارند، در حالیکه خانواده هایی که دارای وضعیت اقتصادی پایین تر هستند ممکن است دسترسی کمتری به مراقبت های بهداشتی، تغذیه با کیفیت و آموزش داشته باشند. چنین فاکتورهایی میتوانند تأثیر زیادی بر روانشناسی کودک داشته باشند.

 

 

    روانشناسی کودکان

    حتما بخوانید: روش های بالا بردن دقت و تمرکز در کودکان

    به یاد داشته باشید که تمام سه مورد از این زمینه ها همواره در حال تعامل هستند. در حالی که یک کودک ممکن است به دلیل وضعیت کم اجتماعی و اقتصادی کمتری داشته باشد، غنی سازی روابط اجتماعی و روابط فرهنگی قوی می تواند به اصلاح این عدم تعادل کمک کند.


    چیزهای مهم در نظر بگیرید

    روانشناسی کودک شامل طیف وسیعی از موضوعات، از جمله تأثیرات ژنتیکی رفتار و فشارهای اجتماعی بر توسعه است. موارد زیر تنها برخی از موضوعات اصلی هستند که برای مطالعه روانشناسی کودک ضروری هستند:

    • ژنتیک
    • تاثیرات محیطی
    • توسعه روستایی
    • رشد اجتماعی
    • توسعه شخصیت
    • زبان
    • نقشهای جنسیتی
    • توسعه شناختی
    • توسعه جنسیتی

     

    روانشناسی کودکان دبستانی

    حتما بخوانید: عوامل پرحرفی در کودکان

    روانشناسی کودک ممکن است در کمک به بچه ها در مقابله با نگرانی های خاص در زمینه رشد و پیشرفت تخصص داشته باشند و یا ممکن است یک رویکرد کلی تر را در نظر بگیرند. در هر دو مورد، این متخصصان تلاش می کنند تا کودکان را برای غلبه بر مشکلات بالقوه و رشد در راه هایی که منجر به نتایج سالم می شوند، کمک کنند. برای مثال، روانشناسی کودکان ممکن است در مورد تنظیمات و شیوه های مراقبت از کودک به بهترین نتایج روانشناسی کودک نگاه کنند یا ممکن است با بچه ها کار کنند تا به آنها کمک کند که ذهنیت های رشد را توسعه دهند . 


    افکار نهایی

     

    روانشناسی کودکان استثنایی

    حتما بخوانید: مهارت ارتباط و بهبود فن بیان کودکان

    درک آنچه کودکان بچه ها را تیکه می کند یک کار بزرگ است، بنابراین مطالعه روانشناسی کودک هر دو وسیع و عمیق است. هدف نهایی این حوزه بررسی تاثیرات زیادی است که ترکیب و تعامل را برای کمک به ایجاد بچه ها و استفاده از آن اطلاعات برای بهبود والدین، آموزش و پرورش، مراقبت از کودکان، روان درمانی و سایر مناطق متمرکز بر بهره مندی از کودکان می آموزند. با داشتن درک درستی از نحوه رشد، فکر کردن و رفتار فرزندان، والدین و حرفه ایانی که با کودکان کار می کنند بهتر می توانند برای کمک به بچه ها در مراقبت از خود آماده شوند.


    source: https://keramatzade.com/Child-psychology-and-development

     

    دانلود PDF مقاله: روانشناسی کودک

    https://keramatzade.com/Child-psychology-and-development

    روانشناسی کودک و توسعه

    روانشناسی کودک یکی از شاخه های بسیاری از روانشناسی و یکی از موضوعات تخصصی است که اغلب مورد مطالعه قرار گرفته است. این شاخه ویژه بر ذهن و رفتار کودکان از رشد زود هنگام تا نوجوانی تمرکز دارد.روانشناسی کودک نه تنها با این که چگونه کودکان از لحاظ فیزیکی رشد می کنند، بلکه با رشد ذهنی، احساسی و اجتماعی خود نیز روبرو هستند.

     

    تعریف روانشناسی کودک

    حتما بخوانید: آموزش مهارت تصمیم گیری به کودک خود

    از لحاظ تاریخی، کودکان اغلب به عنوان نسخه های کوچکتر از بزرگسالان دیده می شوند. آلبرت انیشتین وقتی که ژان پیاژه پیشنهاد می کند که بچه ها واقعا متفاوت از بزرگسالان فکر می کنند ، اعلام کرد که کشف "بسیار ساده بود که تنها یک نابغه می توانست آن را درک کند."

    امروز روانشناسان تشخیص می دهند که روانشناسی کودک منحصر به فرد و پیچیده است، اما بسیاری از دیدگاه های منحصر به فرد آنها در هنگام در حال توسعه، متفاوتند. کارشناسان همچنین در پاسخهای خود به برخی سوالات بزرگتر در روانشناسی کودک تفاوت دارند ، از جمله اینکه آیا تجارب اولیه بیشتر از موارد بعدی مهم هستند یا اینکه آیا طبیعت یا پرستار در جنبه های خاص توسعه نقش بیشتری را بازی می کند.

    از آنجا که دوران کودکی نقش مهمی در دوره های دیگر زندگی ایفا می کند، کم کم تعجب می کنید که چرا این موضوع در روانشناسی کودک ، جامعه شناسی و آموزش بسیار مهم است. کارشناسان تنها بر تأثیرات زیادی که به رشد عادت کودک کمک می کنند، تمرکز می کنند، بلکه به عوامل مختلفی می تواند منجر به مشکلات روحی در دوران کودکی شود. عزت نفس، مدرسه، فرزند پروری، فشارهای اجتماعی و سایر موضوعات، علاقه زیادی بهروانشناسی کودک است که تلاش می کنند تا بچه ها را به رشد و پیشرفت در راه هایی که سالم و مناسب هستند کمک کند.


    زمینه های مختلف روانشناسی کودک

     

    روانشناسی کودک و نوجوان

    حتما بخوانید: راه داشتن کودک باهوش و دقیق

    وقتی به توسعه فکر می کنید ، چه اتفاقی می افتد؟ اگر بیشتر افراد را دوست داشته باشید، احتمالا در مورد عوامل داخلی که بر رشد فرزند تاثیر می گذارند، مانند ژنتیک و خصوصیات شخصی فکر می کنید. با این حال، توسعه شامل خیلی بیشتر از تأثیرات است که از درون فرد ایجاد می شود. عوامل محیطی مانند روابط اجتماعی و فرهنگی که در آن زندگی می کنیم نیز نقش اساسی ایفا می کنند.


    برخی از زمینه های اصلی که ما باید در تجزیه و تحلیل روانشناسی کودک مان در نظر بگیریم عبارتند از:

     

    روانشناسی کودک چیست

    حتما بخوانید: 7 روش برای کشف استعداد کودکان خود

    • مفاهیم اجتماعی: روابط با همسالان و بزرگسالان تأثیری بر نحوه تفکر، یادگیری و توسعه کودکان دارد. خانواده ها، مدارس و گروه های همکار همه بخش مهمی از زمینه اجتماعی را تشکیل می دهند.

     

    • زمینه فرهنگی: فرهنگی که کودک در آن زندگی می کند، مجموعه ای از ارزش ها، آداب و رسوم، مفروضات مشترک و شیوه های زندگی است که بر رشد در طول عمر تاثیر می گذارد. فرهنگ ممکن است نقش کودکان در ارتباط با والدین آنها، نوع آموزش و پرورش آنها و نوع مراقبت از کودک که در اختیار دارد، نقش داشته باشد.

     

    روانشناسی کودکان پیش دبستانی

    حتما بخوانید: 5 روش برای حرف گوش کردن بچه ها

    • زمینه اجتماعی-اقتصادی: کلاس اجتماعی همچنین می تواند نقش مهمی در توسعه کودک ایفا کند. وضعیت اجتماعی و اقتصادی (اغلب به اختصار SES) بر اساس تعدادی از عوامل مختلف از جمله میزان تحصیلات مردم، میزان درآمد آنها، شغلی که آنها دارند و جایی که آنها زندگی می کنند، استوار است. کودکان در خانواده هایی که دارای وضعیت اجتماعی اجتماعی بالا هستند، دسترسی بیشتری به فرصت ها دارند، در حالیکه خانواده هایی که دارای وضعیت اقتصادی پایین تر هستند ممکن است دسترسی کمتری به مراقبت های بهداشتی، تغذیه با کیفیت و آموزش داشته باشند. چنین فاکتورهایی میتوانند تأثیر زیادی بر روانشناسی کودک داشته باشند.

     

     

      روانشناسی کودکان

      حتما بخوانید: روش های بالا بردن دقت و تمرکز در کودکان

      به یاد داشته باشید که تمام سه مورد از این زمینه ها همواره در حال تعامل هستند. در حالی که یک کودک ممکن است به دلیل وضعیت کم اجتماعی و اقتصادی کمتری داشته باشد، غنی سازی روابط اجتماعی و روابط فرهنگی قوی می تواند به اصلاح این عدم تعادل کمک کند.


      چیزهای مهم در نظر بگیرید

      روانشناسی کودک شامل طیف وسیعی از موضوعات، از جمله تأثیرات ژنتیکی رفتار و فشارهای اجتماعی بر توسعه است. موارد زیر تنها برخی از موضوعات اصلی هستند که برای مطالعه روانشناسی کودک ضروری هستند:

      • ژنتیک
      • تاثیرات محیطی
      • توسعه روستایی
      • رشد اجتماعی
      • توسعه شخصیت
      • زبان
      • نقشهای جنسیتی
      • توسعه شناختی
      • توسعه جنسیتی

       

      روانشناسی کودکان دبستانی

      حتما بخوانید: عوامل پرحرفی در کودکان

      روانشناسی کودک ممکن است در کمک به بچه ها در مقابله با نگرانی های خاص در زمینه رشد و پیشرفت تخصص داشته باشند و یا ممکن است یک رویکرد کلی تر را در نظر بگیرند. در هر دو مورد، این متخصصان تلاش می کنند تا کودکان را برای غلبه بر مشکلات بالقوه و رشد در راه هایی که منجر به نتایج سالم می شوند، کمک کنند. برای مثال، روانشناسی کودکان ممکن است در مورد تنظیمات و شیوه های مراقبت از کودک به بهترین نتایج روانشناسی کودک نگاه کنند یا ممکن است با بچه ها کار کنند تا به آنها کمک کند که ذهنیت های رشد را توسعه دهند . 


      افکار نهایی

       

      روانشناسی کودکان استثنایی

      حتما بخوانید: مهارت ارتباط و بهبود فن بیان کودکان

      درک آنچه کودکان بچه ها را تیکه می کند یک کار بزرگ است، بنابراین مطالعه روانشناسی کودک هر دو وسیع و عمیق است. هدف نهایی این حوزه بررسی تاثیرات زیادی است که ترکیب و تعامل را برای کمک به ایجاد بچه ها و استفاده از آن اطلاعات برای بهبود والدین، آموزش و پرورش، مراقبت از کودکان، روان درمانی و سایر مناطق متمرکز بر بهره مندی از کودکان می آموزند. با داشتن درک درستی از نحوه رشد، فکر کردن و رفتار فرزندان، والدین و حرفه ایانی که با کودکان کار می کنند بهتر می توانند برای کمک به بچه ها در مراقبت از خود آماده شوند.


      source: https://keramatzade.com/Child-psychology-and-development

       

      دانلود PDF مقاله: روانشناسی کودک

      https://keramatzade.com/Marriage-problems,-solution-to-the-problem-of-marriage-in-8-steps

      انجام دهید متفاوت انجام دهید

      مشکلات ازدواج ، راه حل مشکل ازدواج در 8 مرحله

       

      من یک روانشناس  که متخصص در ازدواج برای زوج هایی  که با مشکلات ازدواج مواجه هستند می باشم. وقتی زوج ها برای کمک به ازدواج برای اولین بار با من تماس می گیرند، آنها معمولا احساس ناراحتی و ناامیدی در ازدواج می کنند. با این حال، اگر آنها بتوانند به عقب بازگردند و به یاد داشته باشند، معمولا ازدواج را نشان می دهد که می تواند نجات یابند. در واقع، این نوع از ازدواج، پتانسیل برای تبدیل شدن به نوع مشارکتی است که زن و شوهر به آنها امید داشتند، زمانی که آنها گفتند، "ما". 

       


      در اینجا مسیر 8 مرحله ای است که طی آن راه حل و رفع  مشکلات ازدواج ذکر می شود:

      1 . فهرستی از تمام مسائل مربوط به اختلاف نظر با طرف مقابل که شامل می شود را اماده کنید

       

      مشکلات ازدواج دوم

      حتما بخوانید: رازهای داشتن یک ازدواج موفق

      از جمله  ترس از اینکه صحبت کردن ممکن است منجر به استدلال شود

      درمان خودآموزی شما ، زمانی کامل است که راه حل های متفاوتی برای همه  این مسائل پیدا کنید و همچنین مهارت ها را برای حل مسائل جدید یاد بگیرید.

       شما با برخی از تفاوت های چالش برانگیز روبرو می شوید، و بیشتر به شیوه خود  با صحبت کردن با یکدیگر به ارتقاء و تفاهم همدیگر کمک می کنید.


      2. برای حل مشکلات ازدواج ،تمرکز خود را بر روی خود متمرکز کنید 

       

      مشکل ازدواج جوانان

      حتما بخوانید: برای داشتن یک ازدواج موفق این مقاله را مطالعه کنید

      تلاش برای به دست آوردن شریک زندگی خود که می توانید از اصرار و لجبازی بر روی موضاعاتی دست بردارید.  از انرژی و هوش خود استفاده کنید تا بتوانید آنچه را که می توانید انجام دهید متفاوت انجام دهید.  

      در اینجا یک سوال است که شما می توانید شروع کنید. چه چیزی باعث می شود که شما همچنان دوست داشتنی و باهوش باشید، حتی اگر نامزدتان هیچوقت از موضعش کوتاه نیاید؟ این باعث تبدیل شدن به "خود-محوری" در بهترین حالت می شود. اگر هر دو شما به دنبال ارتقاء خود هستید،ازدواج شکوفا خواهد شد.


      3. نکته این است که امواج منفی که شما به یکدیگر می دهید، کاملا غیرجبران است

       

      مشکل ازدواج فامیلی

      حتما بخوانید: چگونه یک ازدواج موفق داشته باشیم؟

       این تنها یک رابطه مثبت است. این بدان معنی است که هیچ انتقادی، شکایات، سرزنش، اتهامات، خشم ، معنی بیداری، اظهارات دروغین ... نیست. آن را دریافت کنید 

       اقامت در منطقه آرام زندگی  باعث شروع به گرم شدن رابطه می انجامد.یاد بگیرید که خودتان را آرام کنید و سپس همکاری کنید.

      جانات گوتمن، روانپزشک تحقیقاتی متوجه شده است که ازدواج به طور کلی در صورتی که نسبت تعاملات خوب و بد بین 5 به 1 باشد، زنده و پایدار می ماند. ایا می خواهید ازدواج را به گونه ای ادامه دهید که رشد کند؟ 


      4. در جهت رفع مشکلات ازدواج ،بیاموزید چگونه مفاهیم را به طور سازنده بیان کنید 
      یک راه ساده برای انجام این کار در مکالمات حساس، این است که با گزینه های استارتر زیر عمل کنید. در کار بالینی من، زوج هایی را که دارای این عبارات استار هستند، با انها به اشتراک می گذارم. من آنها را تشویق می کنم که اغلب از توزیع مجدد استفاده کنند، بررسی کنید که چگونه هر نظر را که ممکن است حساس باشد یا در موضوعاتی که می دانند ممکن است محو شود

      من احساس می کنم (به دنبال احساس یک کلمه ای مانند اضطراب، غم، و غیره) ...

      نگرانی من ..........

      من می خواهم ... [توجه داشته باشید، هرگز از استفاده از "من می خواهم شما را به ..."] استفاده نکنید.


      5. یادگیری نحوه تصمیم گیری همکاری،که مشکل ازدواج را حل کند

       

      مشکل ازدواج نکردن

      حتما بخوانید: ازدواج های پر سر و صدای سلبریتی ها

      هدف از تصمیم گیری ، برنامه ای است که هر دو را خوشحال می کند. در عوض، زمانی که اختلاف دارید، بی سر و صدای نگرانی های اساسی خود را بیان کنید، به آرامش گوش دهید تا نگرانی های شریک زندگی تان را درک کنید، و سپس یک راه حل مناسب برای همه نگرانی های ایجاد کنید.

      تمرین این مجموعه مهارت را بر تمام موضوعاتی که در مرحله 1 ذکر شده است تمرین کنید. ممکن است شگفت زده شوید که حتی در مورد مسائلی که به نظر می رسد قابل اجتناب است، شما قادر به ایجاد راه حل هایی هستید که برای هر دو شما کار خواهد کرد.


      6. همدیگر را کشف کنید تا مشکلات ازدواج حل بشود

       

      مشکلات ازدواج با دختر پولدار

      حتما بخوانید: 10 نوع از زنانی که مردان نمی خواهند با آنها ازدواج کنند

       بهتر است برای هر یک از شما به کشف آنچه که شما می توانید متفاوت در آینده انجام دهید. مهمتر از همه، به ویژه اگر شما بچه هایی دارید که به شما نیاز دارند تا به عنوان افراد و به عنوان یک زوج احساس عاطفی بیشتری داشته باشید.به عبارت دیگر، ازدواج قبلی پایان می یابد. یک فرد جدید با همان شریک که در آن صفر امور، اعتیاد یا خشم بیش از حد وجود ندارد و به جای آن، عشق و اعتماد فراوان دارد.


      7. به طور بالقوه انرژی های مثبت را که به شریک خود می دهید را افزایش دهید

       

      موانع ازدواج چیست

      حتما بخوانید: بهترین سن برای ازدواج چه سنی است؟

      بیشتر لبخند بزن. بیشتر لمس کن، بیشتر بخند، بیشتر نگاه عاشقانه و بیشتر رابطه جنسی.هنگامی که شما در حال گوش دادن برای گرفتن اطلاعات هستید، آنچه که با شریک خود می گویید اشتباه است یا نشان می دهد که بیشتر می دانید که طرفتان را ازرده می کند.

      فعالیت های سرگرم کننده تر را با هم انجام دهید.  خنده و شوخی کنید، چیزهای جدیدی را انجام دهید و مکان های جدیدی با هم بگذرانید. 

      بهترین چیزها در زندگی واقعا آزاد هستند. و بیشترین امتیازات را به شما می دهد، هرچه بیشتر دریافت کنید،بیشتر به نامزدتان نزدیک و لذت می بریید.


      8. نگاه به قدرت و ضعف ازدواج والدین خود بردارید. تصمیم بگیرید برای حل مشکلات ازدواج میخواهید متفاوت باشید  

       

      مشکل ازدواج در ایران

      حتما بخوانید: رابطه عشق و ازدواج(عشق و علاقه قبل از ازدواج باید به وجود بیاید با بعد از ازدواج)؟

      هنگامی که مردم ازدواج می کنند،بچه ها یاد می گیرند  که چگونه پدر و مادرشان یکدیگر را تحت درمان قرار می دهند و همچنین پدر یا مادرشان با والدینشان چگونه رفتار می کنند. این روابط است که در آن افراد و بچه ها ،الگوهای یادگیری روابط صمیمی را یاد می گیرند.

       ارزیابی مهارت های ازدواج را از دست ندهید. سپس تمرکز کنید و مهارت های لازم را بدست آورید تا نامزد قویتری برای موفقیت ازدواج ایجاد شود. 

      آیا انتظار دارید یک ماشین را بدون اینکه تا حالا رانندگی کرده باشید را رانندگی کنید؟ برای یادگیری مهارت های ارتباطی و حل و فصل اختلافات، همکاری در حل مشکل ازدواج  کنید. سپس  مشکلات ازدواج شما پایان می یابد.

       

      source: https://keramatzade.com/Marriage-problems,-solution-to-the-problem-of-marriage-in-8-steps

       

      دانلود PDF مقاله: مشکلات ازدواج

      https://keramatzade.com/Marriage-problems,-solution-to-the-problem-of-marriage-in-8-steps

      انجام دهید متفاوت انجام دهید

      مشکلات ازدواج ، راه حل مشکل ازدواج در 8 مرحله

       

      من یک روانشناس  که متخصص در ازدواج برای زوج هایی  که با مشکلات ازدواج مواجه هستند می باشم. وقتی زوج ها برای کمک به ازدواج برای اولین بار با من تماس می گیرند، آنها معمولا احساس ناراحتی و ناامیدی در ازدواج می کنند. با این حال، اگر آنها بتوانند به عقب بازگردند و به یاد داشته باشند، معمولا ازدواج را نشان می دهد که می تواند نجات یابند. در واقع، این نوع از ازدواج، پتانسیل برای تبدیل شدن به نوع مشارکتی است که زن و شوهر به آنها امید داشتند، زمانی که آنها گفتند، "ما". 

       


      در اینجا مسیر 8 مرحله ای است که طی آن راه حل و رفع  مشکلات ازدواج ذکر می شود:

      1 . فهرستی از تمام مسائل مربوط به اختلاف نظر با طرف مقابل که شامل می شود را اماده کنید

       

      مشکلات ازدواج دوم

      حتما بخوانید: رازهای داشتن یک ازدواج موفق

      از جمله  ترس از اینکه صحبت کردن ممکن است منجر به استدلال شود

      درمان خودآموزی شما ، زمانی کامل است که راه حل های متفاوتی برای همه  این مسائل پیدا کنید و همچنین مهارت ها را برای حل مسائل جدید یاد بگیرید.

       شما با برخی از تفاوت های چالش برانگیز روبرو می شوید، و بیشتر به شیوه خود  با صحبت کردن با یکدیگر به ارتقاء و تفاهم همدیگر کمک می کنید.


      2. برای حل مشکلات ازدواج ،تمرکز خود را بر روی خود متمرکز کنید 

       

      مشکل ازدواج جوانان

      حتما بخوانید: برای داشتن یک ازدواج موفق این مقاله را مطالعه کنید

      تلاش برای به دست آوردن شریک زندگی خود که می توانید از اصرار و لجبازی بر روی موضاعاتی دست بردارید.  از انرژی و هوش خود استفاده کنید تا بتوانید آنچه را که می توانید انجام دهید متفاوت انجام دهید.  

      در اینجا یک سوال است که شما می توانید شروع کنید. چه چیزی باعث می شود که شما همچنان دوست داشتنی و باهوش باشید، حتی اگر نامزدتان هیچوقت از موضعش کوتاه نیاید؟ این باعث تبدیل شدن به "خود-محوری" در بهترین حالت می شود. اگر هر دو شما به دنبال ارتقاء خود هستید،ازدواج شکوفا خواهد شد.


      3. نکته این است که امواج منفی که شما به یکدیگر می دهید، کاملا غیرجبران است

       

      مشکل ازدواج فامیلی

      حتما بخوانید: چگونه یک ازدواج موفق داشته باشیم؟

       این تنها یک رابطه مثبت است. این بدان معنی است که هیچ انتقادی، شکایات، سرزنش، اتهامات، خشم ، معنی بیداری، اظهارات دروغین ... نیست. آن را دریافت کنید 

       اقامت در منطقه آرام زندگی  باعث شروع به گرم شدن رابطه می انجامد.یاد بگیرید که خودتان را آرام کنید و سپس همکاری کنید.

      جانات گوتمن، روانپزشک تحقیقاتی متوجه شده است که ازدواج به طور کلی در صورتی که نسبت تعاملات خوب و بد بین 5 به 1 باشد، زنده و پایدار می ماند. ایا می خواهید ازدواج را به گونه ای ادامه دهید که رشد کند؟ 


      4. در جهت رفع مشکلات ازدواج ،بیاموزید چگونه مفاهیم را به طور سازنده بیان کنید 
      یک راه ساده برای انجام این کار در مکالمات حساس، این است که با گزینه های استارتر زیر عمل کنید. در کار بالینی من، زوج هایی را که دارای این عبارات استار هستند، با انها به اشتراک می گذارم. من آنها را تشویق می کنم که اغلب از توزیع مجدد استفاده کنند، بررسی کنید که چگونه هر نظر را که ممکن است حساس باشد یا در موضوعاتی که می دانند ممکن است محو شود

      من احساس می کنم (به دنبال احساس یک کلمه ای مانند اضطراب، غم، و غیره) ...

      نگرانی من ..........

      من می خواهم ... [توجه داشته باشید، هرگز از استفاده از "من می خواهم شما را به ..."] استفاده نکنید.


      5. یادگیری نحوه تصمیم گیری همکاری،که مشکل ازدواج را حل کند

       

      مشکل ازدواج نکردن

      حتما بخوانید: ازدواج های پر سر و صدای سلبریتی ها

      هدف از تصمیم گیری ، برنامه ای است که هر دو را خوشحال می کند. در عوض، زمانی که اختلاف دارید، بی سر و صدای نگرانی های اساسی خود را بیان کنید، به آرامش گوش دهید تا نگرانی های شریک زندگی تان را درک کنید، و سپس یک راه حل مناسب برای همه نگرانی های ایجاد کنید.

      تمرین این مجموعه مهارت را بر تمام موضوعاتی که در مرحله 1 ذکر شده است تمرین کنید. ممکن است شگفت زده شوید که حتی در مورد مسائلی که به نظر می رسد قابل اجتناب است، شما قادر به ایجاد راه حل هایی هستید که برای هر دو شما کار خواهد کرد.


      6. همدیگر را کشف کنید تا مشکلات ازدواج حل بشود

       

      مشکلات ازدواج با دختر پولدار

      حتما بخوانید: 10 نوع از زنانی که مردان نمی خواهند با آنها ازدواج کنند

       بهتر است برای هر یک از شما به کشف آنچه که شما می توانید متفاوت در آینده انجام دهید. مهمتر از همه، به ویژه اگر شما بچه هایی دارید که به شما نیاز دارند تا به عنوان افراد و به عنوان یک زوج احساس عاطفی بیشتری داشته باشید.به عبارت دیگر، ازدواج قبلی پایان می یابد. یک فرد جدید با همان شریک که در آن صفر امور، اعتیاد یا خشم بیش از حد وجود ندارد و به جای آن، عشق و اعتماد فراوان دارد.


      7. به طور بالقوه انرژی های مثبت را که به شریک خود می دهید را افزایش دهید

       

      موانع ازدواج چیست

      حتما بخوانید: بهترین سن برای ازدواج چه سنی است؟

      بیشتر لبخند بزن. بیشتر لمس کن، بیشتر بخند، بیشتر نگاه عاشقانه و بیشتر رابطه جنسی.هنگامی که شما در حال گوش دادن برای گرفتن اطلاعات هستید، آنچه که با شریک خود می گویید اشتباه است یا نشان می دهد که بیشتر می دانید که طرفتان را ازرده می کند.

      فعالیت های سرگرم کننده تر را با هم انجام دهید.  خنده و شوخی کنید، چیزهای جدیدی را انجام دهید و مکان های جدیدی با هم بگذرانید. 

      بهترین چیزها در زندگی واقعا آزاد هستند. و بیشترین امتیازات را به شما می دهد، هرچه بیشتر دریافت کنید،بیشتر به نامزدتان نزدیک و لذت می بریید.


      8. نگاه به قدرت و ضعف ازدواج والدین خود بردارید. تصمیم بگیرید برای حل مشکلات ازدواج میخواهید متفاوت باشید  

       

      مشکل ازدواج در ایران

      حتما بخوانید: رابطه عشق و ازدواج(عشق و علاقه قبل از ازدواج باید به وجود بیاید با بعد از ازدواج)؟

      هنگامی که مردم ازدواج می کنند،بچه ها یاد می گیرند  که چگونه پدر و مادرشان یکدیگر را تحت درمان قرار می دهند و همچنین پدر یا مادرشان با والدینشان چگونه رفتار می کنند. این روابط است که در آن افراد و بچه ها ،الگوهای یادگیری روابط صمیمی را یاد می گیرند.

       ارزیابی مهارت های ازدواج را از دست ندهید. سپس تمرکز کنید و مهارت های لازم را بدست آورید تا نامزد قویتری برای موفقیت ازدواج ایجاد شود. 

      آیا انتظار دارید یک ماشین را بدون اینکه تا حالا رانندگی کرده باشید را رانندگی کنید؟ برای یادگیری مهارت های ارتباطی و حل و فصل اختلافات، همکاری در حل مشکل ازدواج  کنید. سپس  مشکلات ازدواج شما پایان می یابد.

       

      source: https://keramatzade.com/Marriage-problems,-solution-to-the-problem-of-marriage-in-8-steps

       

      دانلود PDF مقاله: مشکلات ازدواج

      https://keramatzade.com/Oxytocin-or-love-hormones

      مزایای اکسی‌ توسین یا هورمون عشق

       

      چیزی که من در مورد اکسی توسین باورنکردنی می بینم این است که به معنای واقعی کلمه تمام اطلاعات برای من و شما کاربردی است. من یک تولید کننده اکسی توسین یا هورمون عشق بالا هستم و من نشان می دهم تمام گرایش هایی که  افرادی که اکسی توسین یا هورمون عشق مصرف می کنند یا دارای ژن های اکسی توسین و هورمون عشق بالا هستند،چگونه است.


      8 مزایای اکسی توسین

       

      اکسی توسین چیست

       

      1) مزایای التهاب

      تصور می شود که اکسی توسین با کاهش سیتوکین های خاص، التهاب را کاهش می دهد. بنابراین، افزایش آزاد شدن اکسی توسین یا هورمون عشقپس از تعاملات مثبت اجتماعی، بالقوه برای بهبود زخم مناسب است.


      2) مزایای جنسی

      اکسی توشین یا هورمون عشق برای علاقه جنسی زن در مردان بسیار مهم است . 

      اکسی توسین و هورمون عشق ظرفیت نعوظ را در نرها تسهیل می کند و اکستاس را فراهم می کند و در طول ارگاسم آزاد می شود. گفته شده است که این انفجار اکسی توسین و هورمون عشق در مردان زیادی لذت بخش و دلپذیر است. 


      3) مزایای حالت

      اکسی توسین و هورمون عشق تداعی احساس رضایت ، کاهش اضطراب و احساس آرامش و امنیت که در رابطه با همسر شکل می گیرد.

      اکسی توسین، تحت شرایط خاص، به طور غیر مستقیم مانع از انتشار هورمون های استرس مانند  کورتیزول می شود .


      4) مزایای اجتماعی

       

      اکسی توسین دامی

       

      دادن اکسی توسین و هورمون عشق به مردم اعتماد و سخاوت را افزایش می دهد و  ترس از خیانت اجتماعی در انسان راکاهش می دهد.

      افشای حوادث عاطفی نشانه ای از اعتماد به انسان است. هنگامی که یک رویداد منفی را بازنویسی می کنید، افرادی که اکسی توسین و هومرمون عشق دریافت می کنند  بیشتر جزئیات احساسی و داستان هایی با اهمیت عاطفی بیشتری را به اشتراک می گذارند.

       اکسی توسین و هورمون عشق در بازی اولتیماتوم ، 80% افزایش می دهد. این یک بازی است که در آن کسی پول دریافت می کند و چگونگی تقسیم بین او و بازیکن دیگری را پیشنهاد می دهد. بازیکن دوم تصمیم می گیرد یا این پیشنهاد را قبول یا رد کند. اگر بازیکن دوم قبول کند، پول بر اساس پیشنهاد تقسیم می شود. اگر بازیکن دوم رد شود، هیچ یک بازیکن پولی دریافت نمی کند.

      مکمل اکسی توسین یا هورمون عشق باعث افزایش همدلی  در مردان سالم می شود. پس از تجربه اجتماعی، انسان هایی که اکسی توسین دریافت کرده اند، قابل اعتماد تر بودند .

       اکسی توسین یا هورمون عشق می تواند با  فعال کردن آمیگدال  به طور موثر  ترس را مهار کند .

      برخی از محققان اظهار کرده اند که اکسی توسین یا هورمون عشق تأثیر کلی بر تمام احساسات اجتماعی دارد، زیرا اکسی توسین  همچنین حسادت  را افزایش می دهد (شادی در سقوط) 

       اکسی توسین یا هورمون عشق تنها اعتماد را افزایش می دهد. اکسی توسین به صورت متفاوتی عمل می کند وقتی دلیلی بر بی اعتمادی وجود دارد مانند تجربیات خیانت.


      5) مزایای عاشقانه

       

      اکسی توسین در سزارین

       

      اکسی توسین یا هورمون عشق، جاذبه رمانتیک و وابستگی در مردان را افزایش می دهد و همچنین کمک می کند در وفاداری روابط تک همسری.


      6) مزایای شناختی

      اکسی توسین یا هورمون عشق حافظه تجربه بد، را کاهش می دهد و  افزایش حافظه برای اطلاعات اجتماعی موثر است.

      به عنوان مثال، مردانی که اکسایتوسین مصرف می کنند، چهره های شاد،از خود نشان می دهند. آنها نشانه های مثبت اجتماعی بیش از تهدید های اجتماعی و بهبود شناخت ترس نشان می دهند.


      7) اعتیاد به مواد مخدر

      بر اساس برخی مطالعات ، اکسی توسین مانع از وابستگی داروهای مختلف اعتیاد آور (تریاک، کوکائین، الکل)می شود .


      8) اکسی توسین یا هورمون عشق و اشتها

      شواهد اخیر نشان داده است که نورونهای اکسی توسین یا هورمون عشق در هیپوتالاموس ممکن است نقش مهمی در سرکوب اشتها در شرایط عادی داشته باشند .


      اثرات دیگر اکسی توسین یا هورمون عشق

      با توجه به شباهت آن به وازوپرسین ، می تواند میزان دفع ادرار و سدیم را کاهش دهد.


      اکسی توسین و فاعلیت در گروه

       

      هورمون عشق چه نام دارد

       

      اکسی توسین یا هورمون عشق همچنین می تواند باعث ایجاد اضطراب در افراد شود. اکسی توسین باعث تحریک ساختار مغزی می شود که موجب اضطراب و نااطمینانی می شود.

       هنگامی که به حوزه اجتماعی افزوده می شود،برای افراد ناآشنا موجب همدلی نخواهند شد و به جای آن باعث اضطراب و ناتوانی می شوند.

      اکسی توسین می توانید نگرش مثبت نسبت به افراد با ویژگی های مشابه را افزایش می دهد.

      اکسی توسین رفتارهای قوم گرایانه را ترویج می دهد و اعتماد و همدلی در گروه ها را با سوء ظن و رد عواطف خود در بر می گیرد . 

      Oxytocin به منظور ترویج ناسازمانی نشان داده شد که نتیجه دروغگویی به نفع گروهی است که فرد به آن تعلق دارد .


      شرایط با اکسی توسین پایین
      اوتیسم
      جنون جوانی

      اختلال شخصیت مرزی


      چگونه برای افزایش اکسی توسین یا هورمون عشق به طور طبیعی

       

      اکسی توسین در مواد غذایی

       

      داشتن رابطه جنسی، تحریک جنسی  

      ارگاسم - باعث انفجار بزرگی می شود .  شدت ارگاسم ذاتی با افزایش سطح اکسی توسین در زنان در ارتباط است.

      تحریک نوک پستان 

      لمس کردن

      افتادن در عشق 


      تمرینات:

      1-موسیقی آرامش بخش 

      2-برخورد مثبت اجتماعی

      3-خوردن

      4-دوش گرم / دمای گرم 

      5-یوگا  

      6-ماساژ  

      7-ورزش 

      8-مهربانی


      خوراکی ها:

       

      اکسی توسین در بارداری

       

      1. شکلات تیره
      2. زغال اخته

      عطرها:

       

      اکسی توسین در مردان

       

      1. یاس 
      2. اسطوخدوس اعتماد ایجاد می کند و ممکن است اکسیتوسین را افزایش دهد
      3. ا نیشکر

      هورمون ها:

      1. ویتامین D به تولید اکسیتوسین کمک می کند
      2. ملاتونین شما را به اکسیتوسین حساس تر می کند 
      3. کاهش کورتیزول
      4. استروژن  

      مواد:

      1. منیزیم  - برای اکسیتوسین برای عملکرد لازم است
      2. کلسترول  - برای اکسیتوسین برای عملکرد لازم است 
      3. دوز بالا ویتامین C   
      4. کافئین  

      انتقال دهنده های عصبی، گیرنده ها:

      دوپامین - آزاد شدن دوپامین باعث فعال شدن اوکسی توسین القاء نعوظ می شود.

      افشانه- اسپری میتواند از مانع مغزی عبور کند. اسپری در مطالعات علمی مورد استفاده قرار می گیرد.


      خطر افزایش اکسی توسین یا هورمون عشق

      خطر اصلی حفظ آب بیش از حد و ایجاد هیپوناترمی (یا سدیم کم) است.


      آیا شما باید اکسی توسین یا هورمون عشق را افزایش دهید؟

       

      هورمون عشق چیست

       

      اگر ژن های خاصی دارید،در واقع می توانید از اکسی توسین  بیشتر بهره ببرید ، و این احتمالا به شما مربوط است که گیرنده های بیشتری داشته باشید یا حساسیت بیشتری نسبت به آن داشته باشید.

      این نشان می دهد که پردازش اکسی توسین به روش خاصی اهمیت بیشتری دارد.


      ژن های شما برای Oxytocin چه هستند؟

      برای مردم جالب است که ژن هایشان را فهرست کنند و خود را به لحاظ ذهنی اندازه گیری کنند.

      توصیه میکنم از برنامه SelfDecode استفاده کنید .

       

      source: https://keramatzade.com/Oxytocin-or-love-hormones